CHAPITRE I

Où prendre les Bains de Soleil ?

De trop nombreux auteurs ont voulu restreindre la pratique de la cure solaire aux rivages de la mer et au sommet des montagnes, Ainsi située, l’héliothérapie obtient le maximum de résultats dans le minimum de temps, c’est certäin.

L’actinisme puissant, les influences salines, l'air vivifiant de l'Océan, en un mot tout ce que la thalassothérapie apporte à l'organisme, vient aider l’action bienfwtsante du soleil.

En montagne, même chose, le rôle adjuvant sera joué

par la luminosité du ciel et son ultra-violet plus com-

FSU Ve

plet, par l'effet de l'altitude sur la nutrition générale, sur la richesse du sang en globules et en hémoglobine. Mais, heureusement pour le commun des mortels, on peut prendre des bains de soleil ailleurs et s’en trouver fort bien ; j'en parle pour en avoir fait l'expérience sur moi-même.

J'ai pratiqué et fait pratiquer l'héliothérapie en Touraine, en Anjou et dans l'Ile-de-France. Gertes, on n'a pas autant de jours ensoleillés ni autant d'heures de soleil que sur la Côte d'Azur et le rivage africain, mais, avec un peu plus de patience et d'obstination, on est splendidement récompensé tout de même.

Une visite à l'hôpital Debrousse (t), dans le service où M. Armand Delille (3) soigne ses bacillaires, le prouvera aux plus incrédules. On y obtient d’heureux résultats et de belles pigmentations en plein Paris, en plaine, malgré l’atmosphère souillée des grandes villes.

En réalité, tout notre cher pays, entre les 42° et 52° degrés de latitude nord, traversé par lisotherme + 5° en janvier et + 20° en juillet, se prête parfaitement, avec son climat tempéré, à la cure solaire sur tout son territoire. Sa température, rarement très froide en hiver, excéptionnellement accablante l'été, est une des conditions optima pour pouvoir, sans ennuis, acclimater facilement aux bains d'air et de lumière, les tempéraments les plus divers. Une fois l'habitude prise, d’euxmêmes Îles gens guetteront avec impatience le rayon de soleil qui leur permettra de s'insoler, ne fûüt-ce que quelques instants. :

(1) A l'Hôpital Hérold maintenant.

7 Foug.

Je connais plusieurs personnes, entre autres un homme, sauvé par l’héliothérapie d’une neurasthénie le poussant invinciblement au suicide, qui pendant l'hiver, plutôt que d'être entièrement privés du contact bienfaisant de l'air et de la lumière sur toute la surface de leur - peau, se déshabillent dans leur chambre, bien chauffée, pour s’exposer, nus, aux rayons de leur lampe électrique. Ils trompent ainsi leur soif de soleil et s'en trouvent bien. Mais cette irradiation, même avec une très forte lampe, ne donne jamais, disent-ils, un bien-être comparable à la chaude clarté de l’astre du jour.

Arrivent-ils quelque part, tout de suite ils considèrent les lieux sous le rapport de la commodité des bains de s0leil. Ce pli pris, on trouve le moyen de pratiquer l’hé- Tiothérapie partout où l'on trouve un espace suffisant pour mettre au soleil son corps à l'abri des regards indiscrets et des dénonciations haineuses.

Un malade ne peut pas se contenter de ces insolations

de fortune ou plutôt d'infortune ! Mais une installation coûteuse et compliquée n’est nullement nécessaire. . Une cour, une terrasse, un jardin à abri du vent et des curieux permettra de jouir non seulement des bienfaits de l'irradiation solaire, mais aussi de ceux de la clarté ambiante. Souvent il faut se contenter d'une fenêtre; là, seuls, les rayons solaires directs ont une action, celle de la lumière diffuse est réduite au ininimum ; cela suffit amplement cependant.

Pour les plus beaux jours, une porte-fenêtre est préférable : ellé permet de s'étendre commodément, même avec le soleil très haut sur l'horizon.

Bref, que ce soit ici ou là, on trouve vite l'endroit où la cure sera aussi salutaire et moïns dispendieuse que dans la galerie d’un de nos modernes palaces médicaux actuels.”

Malgré soi, pourtant, la conaparaison se fait avec la commode installation privée que Pline nous décrit, avec tous ces solaria répandus à profusion permettant à tous l'hygiène lumineuse à l'abri du vent.

Dans nos villes, avec les vis-à-vis, les courettes en puits, les bains de soleil, même pris dans les conditions les plus simples, sont souvent matériellement impossibles.

Créer des endroits spéciaux à la périphérie, là où le terrain relativement bon marché, permet d’avoir des espaces libres, ne serait qu'un palliatif insuffisant. Tel qui pourrait s’insoler 30 minutes par jour, ne peut plus le faire si un déplacement, si court soit-il, est nécessaihe

La cure solaire re se répandra et n'aura les résultats sociaux qu’on est en droit de lui demander que lorsque le citadin pourra la pratiquer, sur place, sans perte de temps ; pour cela, il faudrait que les toits de nos maisons permettent l’insolation.

Tant que nos grands centres urbains ne seront pas couronnés de terrasses multiples, les bains de soleil demeureront l'apanage d'une élite de favorisés.

Modifier cet état de fait par une propagande HIDE. tel’est notre devoir de médecin et de Français. 1