CHAPITRE II FIRE

Quand prendre les Bains de Soleil ?

Gest toute la question, si étudiée ces temps-ci, de la posologie de l'héliothérapie qui se pose maintenant devant nous.

Avant tout, il est nécessaire de faire le discrimen entre les diverses sortes de bains de soleil. À

Suivant l'impression que Fon ressent, on a :

1° Le bain froid, que l'on peut rapprocher. du bain d'air simple correspondant, en général, à une température ambiante au-dessous de 15° à r8°:

2° Le bain tiède, bain de soleil proprement dit, qui agit doucement, de 15° à 30° environ ; à

3° Le bain chaud, qui provoque une sudation intense pour une température ambiante de plus de 30°.

Sauf dans des cas spéciaux, la sensation de froid est nuisible; elle se produit et persiste dans le bain d'air sans insolation, qui, lorsqu'il est utilisé, doit être très

court.