ATTITUDES — EXERCICES ÉLÉMENTAIRES OU D’ASSOUPLISSEMENT

I. Attitudes. — Définition. Caractères de régularité et d’irrégularité. — Station debout, rareté d’une attitude correcte, conséquences.

— Station assise ou session, fréquence des attitudes vicieuses dans la

session, conséquences. — Difformités : cyphose, lordose, scoliose. — Fréquence de la scoliose. — Causes prédisposantes et efficientes. — Scoliose vraie. — Fausse scoliose. — Influence des exercices d'écriture sur le développement de la scoliose. — Examen critique des moyens prophylactiques proposés. — Difficultés s’opposant à l’application de règles générales. — Attitude graphique, attitude forcée. — Moyens détournés de combattre les inconvénients inséparables de l’attitude graphique : Méthodes expéditives, Gymnastique. — II. Exercices gymnastiques élémentaires. — Formation de section. — Station régulière du corps. — Mouvements d’assouplissement de la tête, du tronc, des bras, des jambes, des jambes et des bras. — Résumé. — Conclusion : valeur des exercices d’assouplissement