HYGIENE COLONIALE

RENSEIGNEMENTS MEDICAUX

Hygiène du colon

Les pays chauds par Tinfluence de leur climat déterminent chez les colons qui viennent s'y établir des modifications physiologiques nombreuses exigeant de leur part une surveillance sévère, non seulement dans la conduite, mais aussi dans Talimentation et Thabillement.

La respiration s'accélère ; la circulation du sang augmente d'activité surtout chez les arrivants ; la digestion est plus difficile ; au bout de peu de temps l'appétit diminue, principalement pour les viandes de boucherie ; la vitalité de la peau est surexcitée et l'urine est moins abondante. Toutes ces causes sont autant de raisons pour lutter par un régime méthodique contre des transformations qui ne se produisent pas sans entraîner une certaine déperdition de forces.

Il est difficile de dire au colon de ne pas se dépen-

■sa propriété, de ménager ses forces physiques )orner son rôle à la direction et à la surveîlde ses ouvriers. C'est cependant les recomitiona qu'enseignerait une bonne hygiène ; I faut compter avec la main-d'œuvre généra- ; assez inintelligente dont on dispose dans les îs lorsqu'on est obligé de recourir à l'élément (le. Le colon qui veut obtenir un résultat, c'esldu travail, est tenu d'assurer par sa présence tnle, par ses conseils et souvent aussi par pie et la mise en pratique de ses propres avis, tîon des ordres qu'il donne, peut toutefois indiquer les heures pendant les il serait à désirer qu'il pdt rester à l'abri >n restreindrait alors de iO heures du matin ares de l'après-midi.

douches sont recommandées soit le matin au ] lit, soit le soir avant le coucher du soleil. es prend froides et d'une durée maximum de ) secondes. Plus la douche est rapide, plus l'effets bienfaisants ; elle vivifie les fonctions }ues, tonifie la peau et se recommande par ion sédative générale. On peut pendant les s chaleurs prendre une douche le matin et tre le soir.

ques instants après le déjeuner l'Européen itendre et faire une heure de sieste. C'est suflour le reposer de ses fatigues du matin et le en état de reprendre ses travaux le soir. Une îlus longue alourdit et fatigue plus qu'elle ïse par suite de la transpiration qu'elle aug-