POUR RESPIRER DE L'AIR PUR

Sommaire. — L'air nous est indispensable. — Inconvénients de l'air confiné. — Comment on arrive à respirer de l'air pur. — Des appartements assez vastes. — L'aération. — Écarter les causes de viciation de l'air. Conseils pratiques : Entretien de l'évier de la cuisine, des waterclosets, etc.

Si un mauvais plai-

I/AIR NOUS EST INDISPENSABLE . r .

sant admettait tout a coup que manger n'est qu'une habitude onéreuse et superflue, tous se récrieraient et par toutes sortes de raisonnements lui démontreraient qu'il faut remédier à l'usure du corps et que les aliments, loin d'être superflus, sont absolument nécessaires.

Il est un gaz qui ne coûte rien, sans lequel l'alimentation la plus rationnelle ne donne que des résultats quelconques et que nous nous préoccupons peu d'emmagasiner : nous avons nommé V oxygène. Lui seul fait l'oxydation complète des déchets delà nutrition, par conséquent leur élimination plus facile, et par contre-coup un appétit plus vif, c'est-à-dire une réparation plus certaine. Qui le croirait, à voir combien rares sont encore les maisons dont les fenêtres s'ouvrent largement à l'air pur? Cependant le renouvellement de l'air est indispensable pour qui veut emmagasiner suffisamment d'oxygène.

En effet, à l'air libre, l'homme respire un mélange composé de 20 volumes d'oxygène pour 79,07 d'azote, alors que l'air

qui sort des poumons ne contient plus que 17 à 18 volumes d'oxygène et se trouve chargé de 3 à 4 volumes d'acide carbonique et d'une certaine quantité de vapeur d'eau, avec des quantités négligeables de gaz ammoniac, de gaz des marais, d'hydrogène, de poussières septiques, de parcelles organiques desséchées et autres substances mal déterminées que Brown-Sequard et d'Arsonval ont appelées d'un seul mot le « poison pulmonaire ». Et l'homme n'est pas seul à vicier l'atmosphère, à en diminuer la teneur en oxygène. Comme nous l'avons vu déjà, nos sources éclairantes et certains de nos foyers ont la même action ; les détritus ménagers, les déchets de toutes sortes qui sont les conséquences naturelles de la vie, viennent ajouter leurs émanations malsaines aux autres causes de viciation de l'atmosphère, jusqu'à en faire une atmosphère confinée peu faite pour favoriser les oxydations complètes et rapides.

L air confine n est