LA TOILETTE INTIME

très soigneusement tous les soirs au coucher, et aussi tous les matins au lever.

Dans les pays tempérés, l'eau employée pourra être à la température de l'appartement; on peut lui ajouter quelques gouttes d'un vinaigre ou d'une solution antiseptique

Moll-Weiss. — Livre du Foyer. 1/4

quelconque; mais il est de certains moments dans la vie des femmes où il leur faut prendre des précautions toutes particulières ; à ces époques, les lavages se feront à l'eau tiède.

C'est du jour où le bébé cesse de prendre un bain par jour qu'on ïhabitue à la toilette intime du soir, et l'enfant la continuera tout naturellement lui-même, lorsqu'il sera devenu assez grand pour procéder seul à sa toilette ; bien plus, il souffrira si d'aventure une cause quelconque la supprime.

Dans les pensions, il serait absolument à désirer que chaque élève ait à sa disposition un bain de pied numéroté, personnel pour l'usage que nous venons de dire et pour de fréquents lavages des pieds.

Il semble en effet extraordinaire que l'on remette à huit jours le soin de laver la partie de notre corps qui se trouve le plus près du sol, et que les bas protègent insuffisamment de la poussière.

C'est tous les soirs, lorsque le repas n'est pas pris trop tard, qu'il faut se laver les pieds; quand tout est organisé en conséquence, l'opération est rapide ; il n'est même pas absolument nécessaire de prendre de l'eau chaude. Kneipp indiquait d'ailleurs ce lavage à l'eau froide comme un excellent moyen d'endurcissement, comme aussi la meilleure manière d'avoir toujours les pieds chauds.

Tailler les ongles des pieds avec soin, c'est faciliter la marche ; mais il faut les tailler carrés, si l'on veut éviter les ongles incarnés qui font tant souffrir ceux qui en sont affligés. Cependant si les ongles s'incarnaient quand même, il faudrait saupoudrer l'ongle malade avec de l'alun calciné ou mieux encore consulter le médecin.

Quelques recettes.

Formule de l'eau de Ninon :

Eau de rose 200 grammes

Glycérine pure 5o —

Pour la rendre meilleure, y ajouter 5 grammes de borax que l'on fait dissoudre dans l'eau de rose avant d'y ajouter la glycérine.

Pommades pour les personnes qui ont les cheveux cassants : i° Pommade de Dupuytren contre la chute des cheveux :

Moelle de hœuf ido grammes

Baume Nerval 60 —

Huiles d'amandes douces [\i —

Extrait alcoolique de cantharide.. . . 1 —

Alcool à 3o° , !\ —

20 Huile philocome du Dr Alphan :

Huile essentielle de genièvre. ... 5 grammes

Huile de ricin 20 —

Huile d'amandes douces. .... 20 — Essence de violettes.

Shampoing savonneux:

Couper du savon de Marseille en copeaux. Ajouter du sous-carbonate de soude.

Eau filtrée

3oo grammes

Faire fondre à feu doux en remuant sans cesse. Lorsque la dissolution est complète, retirer du feu et laisser refroidir et ajouter 5oo grammes d'alcool à 33°.

Remuer, aromatiser, filtrer; selon que les cheveux sont plus ou moins gras, on opère avec l'alcool pur ou avec l'alcool coupé d'eau.

Cette préparation permet de sécher rapidement les cheveux.

Poudre dentifrice:

Poudre de charbon végétal porphyrisé.

Poudre impalpable de quinquina gris.

Carbonate de magnésie

5o grammes 3o —

Mêler intimement et aromatiser avec quelques gouttes d'essence de menthe.