TEMPÉRAMENTS

D’après Hallé, les tempéraments sont des «jdifférences entre les hommes, constantes, compatibles avec la conservation de la santé et de la vie, dues à une diversité de proportion et d’activité entre les diverses parties du corps, et assez importantes pour modifier l’économie. » Dans l’état actuel de la science, on peut admettre les quatre tempéraments suivants :

1° Sanguin, 2° nerveux, 3° lymphatique, 4° bilieux. I . Le tempérament sanguin résulte de l’activité prédominante du système circulatoire qui influence tous les

autres ; il est originairement caractérisé au physique par un pouls vif, fréquent et régulier, un teint vermeil, une physionomie animée, une taille assez élevée, des cheveux blonds, tirant sur le brun, des masses musculaires assez fermes, arrondies, quoique bien prononcées ; un embonpoint médiocre. Il est assez ordinairement accompagné d’un développement modéré du système lymphatique.

Au moral , les hommes de ce tempérament sont en général doués d’une susceptibilité nerveuse assez grande . Une prompte conception, une mémoire heureuse, une imagination vive et riante, les rendent gais, aimables, vifs, inconstants et légers. Ils sont en outre bons, généreux et enclins à l’amour. Leurs maladies sont le plus souvent inflammatoires.

Règles hygiéniques . — Les individus sanguins doivent :

1° Employer les émissions sanguines avec sobriété ;

2° User d’une alimentation saine, mais médiocrement abondante et peu excitante. Ils doivent éviter les boissons stimulantes, le café, les alcooliques.

3° Faire beaucoup d’exercice, afin de mettre en activité le système musculaire et dépenser le plus possible de sang si riche et qui se répare avec tant de facilité.

4° Eviter avec soin les appartements étroits et peu aérés, afin de prévenir les congestions cérébrales et de ne pas rendre encore plus prononcés les caractères du tempérament sanguin.

2. Le tempérament nerveux , caractérisé par une impressionnabilité presque toujours acquise par une vie

iSO LE BÉDECIN DE LA FAMILLE.

sédentaire et studieuse, par l’exercice immodéré des organes des sens.

Signes physiques. — Teint pâle, maigreur générale, muscles peu développés et mous, pouls petit, fréquent et serré.

Signes moraux. — Idées exaltées, sensations vives, déterminations promptes et variables, • esprit mobile, impérieux et continuellement agité.

Le climat, l’éducation, les habitudes, la manière de vivre, modifient ce tempérament et peuvent le changer en entier.

Règles hygiéniques. — Les individus nerveux doivent :

1° Eviter toutes les causes susceptibles de mettre en jeu la sensibilité, et en particulier celles qui agissent sur les facultés intellectuelles.

2° Sous le rapport du régime, éviter aussi bien le régime débilitant que le -régime excitant.

3° Insister fréquemment sur l’emploi des bains.

4° Se livrer à un exercice modéré, mais cependant assez énergique. Substituer l’activité physique et musculaire à l’activité cérébrale. Habiter, s’il §e peut, la campagne et mener une vie active, laborieuse et peu intellectuelle.

3. Le tempérament lymphatique , est caractérisé par /d prépondérance du système lymphatique et le développement du tissu cellulaire. Les caractères physiques de ce tempérament sont des cheveux blonds ou cendrés, des formes arrondies, des muscles mous et cachés sous une grande quantité de tissu cellulaire, une peau décolorée, un pouls lent, faible et mou, un embonpoint con-

sidérable. Les caractères moraux sont des facultés intellectuelles sans énergie, une imagination sans vivacité, des passions modérées, une mémoire infidèle, une attention peu soutenue et un éloignement pour tout ce qui demande de l’activité, du courage et de la persévérance.

Règles hygiéniques. — Les personnes lymphatiques doivent :

1° Respirer un air pur suffisamment renouvelé, habiter, si cela se peut, la campagne ou un lieu sec et élevé ;

2° Faire de l’exercice en rapport avec les forces ;

3° Prendre des aliments toniques ;

4° Eviter avec soin l’influence de l’humidité et toutes les causes morbifiques quelconques ;

5° Combattre rapidement les affections dès leur début.

4. Le tempérament bilieux est regardé comme dépendant de l’abondance des sucs biliaires, suite du développement du foie, presque toujours accompagné de celui du S}^stème vasculaire sanguin.

Il est caractérisé, au physique , par des cheveux noirs, une peau brune tirant sur le jaune, des yeux perçants, un embonpoint médiocre, des muscles durement prononcés et fermes, des veines sous-cutanées saillantes, un pouls fort, dur et fréquent, et des mouvements brusques.

Au moral , on observe un développement précoce des facultés intellectuelles, la fougue et souvent l’irascibilité. Les hommes de ce tempérament allient une vive sensibilité à la puissance de poursuivre longtemps la

même idée. Le courage, l’audace, l’impétuosité, l’inflexibilité, l’activité et la fermeté forment leur caractère. '

Règleshygiéniques. — Les individus à tempérament bilieux doivent insister sur les préceptes suivants :

1° Sobriété habituelle. Eviter tout excès de table, toute nourriture excitante, tout abus des alcooliques.

2° Prendre beaucoup d’exercice.

3° Fuir les émotions morales trop vives.

4° Eviter la constipation.