INTRODUCTION. XXV

Hygiène. Avant d'entreprendre de grandes courses, on fera bien de frotter l'intérieur de ses bas , jusqu'aux cbevilles , avec du savon ou du suif. Lorsqu'on a des ampoules, on les perce en y passant un fil de soie, qu'on y laisse. On se préserve de la brûlure des glaciers en s*enduisant bien le visage avec un peu de lanoline ou mieux encore en se le noircissant avec un bouchon brûlé avant de faire des courses de glacier. Un mouchoir de batiste, étendu sur la téie sous le chapeau, suffit pour protéger les oreilles et la nuque. Les inflammations de la peau dues au frottement, à la transpiration, etc., se guérissent avec des frictions de lanoline à 1 ichtyol, de vaseline ou de suif.

Ouvrage à reeommander: Manuel d'AlpinUme^ rédigé sous les auspices du Club Alpin Français (Paris, Lucien Laveur, 1904 ; 5 fr.).

YI. Poste et télégraphe. Colis postaux.

Les services de la poste et du télégraphe sont généralement réunis dans un même local. Les débits de tabac vendent partout des timbres-poste. Outre les boîtes aux lettres locales, placées le plus souvent près des bureaux de tabac, il y en a aux gares, dont la levée se fait un peu avant le départ des courriers; non seulement il y a des trains -poste au moins tous les soirs, mais il se trouve dans beaucoup d'autres trains un employé des postes recevant et expédiant les lettres.

Poste. — Une adresse de lettre doit comprendre, avec celui de la localité, le nom du département où elle se trouve et même celui du bureau de poste qui la dessert, si la localité n'en possède pas. Pour les objets de correspondance à destination de Paris, l'administration recommande d'indiquer le numéro de l'arrondissement.

Les lettres ndressées poste restante sous un nom ne sont délivrées qu'après justification de l'identité; celles qui ne portent que des initiales ou des numéros peuvent être retirées sans pièce justificative.

Tarifé dt la poste^ timbres^ etc.

1. Frakcb, colovibs bt pats de pbotsctorat pradçais. Lettres ordinoire»: 15 c, par 15 gr. — Caries-lettre*^ 15e. — Cartes postales: ordinaires^ lOe.î avee réponse payée, 30 e. — Journaux: 2 c. par exemplaire jusqu'à 25gr. et 1 e. par excédant de 25gr., moitié prix pour les journaux expédiés danf le département où ils sont publiés et poids double pour ee prix, sauf dans les départ, de la Seine et de Seine-et-Oise. — Autres imprimés sous bandes (au plus Vs de la surface): 1 c. par 5 gr. jusqu*à 20 gr.; 5 c. de 30 gr. jatqu^a 50 gr., puis 5 c. par 50 gr. jusqu'à S kilos. — Papiers d' agraires et iehantillons: 5 c. par 50 gr., jusqu'à S kilos, ou 350 gr. pour les échantillons. Les dimensions ne peuvent excéder 45 ceniim. pour les imprimés et les papiers d*aflraire8 (75 sur 10 en rouleau) et aussi pour les échantillons d'etofies sur earie, 80 pour les autres. — Recommandation: pour les lettres, 25 6. en sus; pour les imprimés, papiers d'affaires et échantillons, 10c. La garantie de la poste pour les objets recommandés n*excède pas 25 fr. — Lettres chargées ou contenant des valeurs déelarées (maximum de 10000 fr.) , le montant inscrit en toutes lettres sur l'enveloppe et cella-ei fermée au moins avec 2 cachets à la cire, outre le port : 25 c. de droit fixe et 10 e. par 600 fr. déclarés. — Mandats de poste, 5 e. par 5 fr. jusqu'à 30 fir..