VINGT-UNIÈME LEÇON

Les exercices dans l'éducation physique. — Les jeux gymnastiques.

— L'éducation de la marche. — Vitesse et durée de la marche.

— Les divers pas. — L'art de marcher. — La course libre. — Saut.

— Natation et sa technique. — Avantages de la natation. — Procédés pour apprendre à nager. — Les bassins d'hiver. — Le rowing ou exercice de l'aviron. — Exercice de l'escrime ; ses avantages et ses inconvénients — L'exercice du fusil dans les lycées. — L'institution des cadets suisses et le patriotisme scolaire. — L'équitation. — La danse comme exercice de maintien et d'attitude 456