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porte à se livrer aux exercices musculaires, ce qui est, d’ailleurs, le meilleur moyen à employer pour le combattre.

Mais il a aussi des inconvénients, entre autres celui de causer des rhumes. C’est surtout le refroidissement qui occasionne le rhume, auquel d’ordinaire, on n’attache pas assez d'importance. Un rhume négligé peut tomber sur la poitrine, comme on dit, c'est-à-dire dégénérer en fluxion de poitrine, maladie qui est très grave. Si le rhume est léger, on le guérit en provoquant la transpiration par une boisson chaude que l’on prend en se couchant.

Un froid excessif peut produire l’asphyxie en arrêtant la circulation du sang. Dans ce cas, il faut rétablir la chaleur lentement en frottant le corps avec de la neige ou de l'eau froide, Mais on doit avoir bien soin de ne pas mettre le malade auprès du feu : on le ferait mourir.

Au point de vue de la salubrité de l'air, la neige a la même utilité que la pluie parce que, comme cette dernière, elle entraîne avec elle en tombant toutes les poussières malsaines qu’elle rencontre dans l’atmosphère.

La glace est utilisée pour combattre l'excès de chaleur qui se manifeste dans certaines maladies, mais c’est le médecin qui en prescrit l'emploi.

O. PAVETTE.

Entretien de la maison.

Deux choses retiennent les gens au logis, et font aimer le foyer domestique : les qualités aimables de celle qui doit en être l'âme, l’art et le soin avec lesquels elle forme et entretient ce foyer.

L’élégance ou la commodité d’un appartement ne consiste pas dans sa richesse, mais bien dans le goût avec lequel il est arrangé, et plus encore dans l’ordre, la propreté et l'harmonie qu’on y fait régner. C’est donc avec raison qu’une femme est jugée d’après la tenue de sa maison: qu’elle ait ou non des domestiques, c’est elle qu'on rendra responsable du désordre ou du défaut de propreté qu’on pourrait y remarquer.

Semblable à une bonne fée, la propreté transforme et embellit tout ce qu’elle touche; aussi les jeunes filles ne devraient-elles rien négliger pour acquérir une qualité qui leur sera si utile et contribuera si puissamment au bonheur domestique,