LA PROPRETÉ

Les bains de pieds à l’eau chaude sont utiles contre les maux de tête; maisils ne doivent durer que 5 à 6 minutes, À l’eau tiède, ils doivent être fréquents, sinon les pieds s'encrassent et répandent une mauvaise odeur.

‘ À > Peignez-vous avec soin chaque Jour; autrement la peau de la tête se charge de poussières, qui nuisent oiratiou et envendrent souvent de la vermine. D

à la trans-

Evitez l'usage des pommedes, car elles mettent obstacle aux sécrétions du cuir chevelu. De temps à autre, nettoyez-vous bien la tête avec d savonneuse,

e l’eau tiède, légèrement

Soignez aussi vos dents afin d'empêcher le tartre de Sy amasser. Vous pouvez les nettoyer chaque jour avec une brosse. douce trempée dans l’eau pure, et de temps en temps avec de | :oudre de charbon de bois ox du pain brûlé.

Nettoyez souvent vos ongles et coupez-les dès qu ils sont un peu longs. Evitez de couper top courts ou en biaisant les ongles des orteils afin de prévenir l'infirmité appelée “ongle incarné,” qui, si l'on n'y remédie dis le début, exige ensuite une opération très douloureuse,

La propreté doit-régner non seulement sur notre Corps, mais en tout ce qui est à notre usage : aliments, ustensiles de cuisine, vêtements, meub.es, appartements, corridors, cours, basse-cour, écurie... Partout on doit Ia remarquer, car partout elle est salutaire.