FEUILLE D'INSTRUCTIONS

N° du malade — Date Instructions pour M

Conseils généraux.

Tâchez de vous distraire. Ayez bon espoir, car votre maladie est guérissable.

Évitez autant que possible les soucis.

La meilleure occupation pour un tuberculeux, c'est de faire tout pour se guérir.

Ayez au moins neuf heures de sommeil par jour.

Séjournez autant que possible à l'air libre ; ne craignez pas le temps froid, seulement ne sortez pas pendant les vents forts ni à la pluie.

Vous pouvez vous exposer au soleil, à condition que vous vous protégiez la léle. Le meilleur endroit pour faire la cure d'air est devant la fenêtre, s'il n'y a pas de jardin ni de véranda.

Faites la cure d'air au repos en vous étendant sur un sofa ou une chaise longue, la tête à l'ombre.

Evitez les courants d'air, les endroits humides et tous ceux où il y a de la poussière. Evitez aussi les locaux où l'air est contaminé (théâtres, salles de concerts, etc.).

Dormez toujours avec les fenêtres ouvertes ou entrouvertes. L'air de la nuit est aussi bon que l'air du jour, et même, dans les grandes villes, plus pur.