II

De la Coupe ,

Cette manière consiste à sortir successivement un bras , puis 1 autre avant, que de irapper sur l’eau le coup que lui porte notre main, laquelle doit être ouverte, et dont les doigts doivent être rapprochés de manière à la rendre un peu concave.

La coupe sert bien le désir qu’on aurait d’aller vite, et est utile ou toutes les autres manières seraient vaines.

Les tournoiemens qui se font en entonnoir, et dans lesquels les autres efforts n’aboutiraient qu à faire entrer le plongeur dans 1 eau la tete en bas, offrent un péril qu’elle seule lait éviter.

Si elle n’a pas toute la grâce possible , son utilité en dédommage amplement. ,

Des Maniérés de nager sur le dos , ou de faire la planche •

J ai dit, comme une vérité fondée sur l’expérience, que notre tete n'en fonçait, qu’entraînée par le poids des pieds, ou déterminée par une impulsion qui rompt l’équilibre naturel , dans lequel elie est relativement à l’eau.

Lors donc qu’on s’étend sur sa surface, les yeux élevés vers le Ciel, on peut être assuré que les reins , le dos et la tete seront toujours soutenus; il ne s’agit plus alors que de parvenir à soutenir également les pieds toujours prêts à enfoncer, et ensuite d’apprendre à diriger leur effort inverse à celui de la natation ordinaire.

Dans cette altitude, on avance en remuant les pieds et les mains ensemble; les pieds sans les mains, les mams sans les pieds , ou une seule main et un seul pied.

(O Les bras sont un balancier qui n’est en équilibre que lorsqu* leur longueur et la force qui les fuit agir sont dans un juste rapport sur le point 4’appui qui les supporte.

Les pieds et les mains ensemble .

Le mouvement des pieds se fait en les retirant a soi, et en poussant ensuite l’eau avec la plante du pied.

Celui des mains se fait de deux manières, en ne passant pas la tête avec les bras, qui se cemtrent en demi-ceicle à la hauteur de l’aisselle , pour embrasser 1 eau et la repoussai , clans l’autre, ils passent de beaucoup la tête pour chercher et embrasser une grande quantité d’eau , qu ils poussent ensuite avec force.

C’est dans cette double manière qu’on sent le mieux combien l’accord des mouvemeus est utile pour avancer.