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de ceux qui font des courses à pied dans les montagnes en revenir plus hais, plus dispos et mieux portaus.

Je ne saurois donc trop recommander ces voyages à pied dans les divers pays de la Suisse, et cela nonseulcment comme un préservatif propre à conserver la santé, mais aussi comme un remède diététique qui peut la rendre aux personnes affectées d'obstructions et de relâchement dans les viscères du Las ventre et des hypocondres , au moins si l'état de leurs poumons leur permet encore de gravir les montagnes. Les habitans des plaines seront d"abord effrayés à l'idée de parcourir à pied les âpres régions d'un pays aussi élevé que la Suisse. Et véritablement ces sortes de courses sont fatigantes; mais il est certain qu'elles le sont beaucoup moins que celles que l'on fait dans les plaines. Car dans les montagnes on trouve toutes sortes de chemins différens ; tantôt il faut monter, tantôt descendre, tantôt mai cher sur un terrain horizontal, de sorte que tous les divers muscles des jambes étant mis tour à tour eu activité, ceux qui peu auparavant avoient fait le plus d'efforts, se trouvent dans une sorte de repos lorsque la nature du chemin ne leur laisse que peu de part à prendre aux mouvemens qu'elle nécessite. Au contraire quand on parcourt un pays de plaines , ce sont toujours les mêmes muscles qui sont en jeu. Telle est la raison qui fait que lorsque l'on voyage sur les plus hautes montagnes on n'éprouve pas à beaucoup près cette fatigue, cette roideur et cet engourdissement dont on <*st surpris de se trouver accable apiès une journée de

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marche dans une vallée unie. D'ailleurs comme les pieds se meuvent et se posent toujours dans le même sens, et du même côté lorsque l'on marche en plaine, ce sont constamment les mêmes parties qui sont comprimées et frottées. Si cela a lieu pendant un jour entier, il s'y forme souvent des ampoules douloureuses qui quelquefois ne permettent pas au voyageur de poursuivre sa marche. Celui qui gravit les montagnes n'a rien à redouter de cette incommodité fâcheuse.

Les effets hienfaisans de la pureté et de l'élasticité de l'air sur la machine animale, procurent un soulagement incroyable au voyageur qui parcourt les montagnes. Parvenu au plus haut degré d'épuisement , après avoir monté pendant plusieurs heures au milieu de la chaleur du jour, quelques minutes de repos suffiront pour lui rendre ses forces et sa vigueur. Plus on s'élève , et plus ces effets de l'air sur les forces du corps deviennent sensibles. Exposé à l'ardeur brûlante des régions inférieures, le voyageur se trouve déjà tellement excédé de iaiigue, qu'il désespère de pouvoir faire encore une lieue de chemin. Mais à mesure qu'il monte, sa lassitude se dissipe, et lorsqu'au bout de 3 ou 4 heures de marche il a atteint une hauteur de six à huit mille pieds, il éprouve un sentiment d'aise, de sérénité et de légèreté que l'on ne saurjit décrire *).

*i Tout ce que l'auteur «lit «les effets «le la légèreté de l'air dans les montagnes est exactement vrai jusqu'à la hauteur d'environs treize à quatorze cents toises, hauteur à laquelle on commence à trouver dans nos Alpes les neiges éternelles