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fort incommodes. Vous vous prémunirez au moins jusqu'à un certain point contre ces deux désagrémens en entrant quelquefois dans un ruisseau et en vous y arrêtant jusqu'à ce que vos pieds et vos bas soient bien mouillés- Quand les ampoules sont déjà formées, il ne faut jamais les couper avec des ciseaux; au moyen d'une aiguille à coudre vous y ferez passer un fil aussi près que possible de la chair sans la toucher, et vous couperez les deux extrémités de ce fil à deux lignes de distance de la peau. En s'y prenant ainsi on ne ressentira plus de douleur dès le lendemain, et l'on pourra se remettre en marche sans inconvénient. Si vos souliers vous ont écorché la peau du dessus du pied, il suffira de le couvrir d'un linge enduit de suif jusqu'à ce que le mal soit guéri; d'ailleurs cette écorchure ne doit pas vous empêcher de continuer votre voyage, dès que vous aurez pris la précaution que je viens d'indiquer.

15) Au bout d'une journée longue et fatigante 'prenez un bain de pied d'eau tiède, mêlée avec du vin ou de l'eau-de-vie; on peut aussi se laver les pieds avec de l'eau-de-vie pure. Il n'y a rien qui délasse davantage f et qui fortifie plus les pieds que cela.

l$) Quand vous partirez le matin pour monter sur une montagne, n'oubliez pas de vous munir de pain, de fromage ou de salé et d'une bouteille empaillée remplie d'eau de cerises (Kirsehwasser). Car vous auriez beau avoir fait un déjeuné copieux avant de partir; un petit nombre d'heures d'une marche pénible dans l'nir subtil des montagnes en aura bientôt achevé la digestion,

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et vous serez tourmenté par la faim. Or dans les Alpes on est quelquefois obligé de faire quatre à sept lieues de chemin sans rencontrer aucune habitation, de sorte que dans ce cas là on a le plus grand besoin de quelques provisions de bouche pour ne pas succomber à la fatigue et à l'épuisement. Un peu d'eau de cerises mêlée avec de l'eau fraîche ou avec du lait forme une boisson fort propre à dissiper la fatigue, et qui refraîchit; d'une manière agréable et sans aucun danger.

15) Pour calmer la soif ardente à laquelle on est sujet pendant les grandes chaleurs dans les pays dominés par les montagnes, on se sert avantageusement d'eau et de lait, ou d'une poudre de limonade, ou de crème de tartre, dont on peut se procurer soi même une boisson rafraîchissante à la première source que l'on rencontre; il n'est pas inutile à cet effet de porter un gobelet de bois ou de cuir.

16) Gardez vous de boire avec avidité de l'eau des sources froides, ou de celle qui sort des glaciers, au moins lorsque vous serez échauffé *). Ces eaux-là occasionnent à bien des gens des coliques très-incommodes, de sorte que vous ferez bien d'y mêler toujours quelques gouttes d'eau de cerises.

*) Il n'y a que quelques années que le P. Floridus, religieux du Couvent d'Enghelberg, se rendit sur une montagne, un jour qu'il faisoit très-chaud. En redescendant, il s'approcha d'un ruisseau pour s'y rafraîchir. Mais à peine eut -il lavé son front et ves mains avec cette eau glacée, qu'il tomba roide mort, frappé d'apoplexie.