Prises des distances étant en cercle

Pour faire prendre les distances à gauche ou à droite, un élève reste immobile en place ; les autres élèves mettent une main ou les deux mains à la hanche, étendent un ou les deux bras latéralement.

IL — EQUILIBRES

3. Les élèves, ayant les doigts croisés devant le corps, passent successivement les 2 Jambes derrière les Bras et reviennent à la position première.

4. Flexion d’une Jambe en avant : Oter le soulier, le mettre à terre, le reprendre et le remettre au Pied. — Id. de l’autre côté.