Manuel pratique pour l'éducation physique des enfants (filles et garçons de 5 à 15 ans)

Name: Manuel pratique pour l'éducation physique des enfants (filles et garçons de 5 à 15 ans)
Author: Louis Kuypers

Louis Kuypers

Sciences et natureLecture classique4 h 45 de lecture

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De quoi ça parle

Animaux, étoiles, insectes, découvertes racontées par ceux qui les ont faites. 4 h 45 (19 quarts d'heure) de lecture.

Premières lignes

Avec 230 pages, plus de 4300 exercices gymnastiques expliqués, près de 500 jeux pédagogiques et sportifs détaillés, plus de 300 dessins et gravures, schémas de leçons pratiques, 3 grands tableaux récapitulatifs.…

Plan de lecture : 19 quarts d'heure, soit 19 jours à un quart d'heure par jour. Le site retient la page où vous vous êtes arrêté. Fichiers : EPUB.

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Chapitres

POUR15 min
AVANT-PROPOS15 min
Le jeu, c’est la moitié de la vie de l’enfant (Buisson15 min
Que l’Ecole soit « La Joyeuse », que dans la distribu15 min
Mens saua in corpore sano15 min
L’attitude de tous les instants doit être correcte15 min
Mieux vaut prévenir que guérir les maladies15 min
Excursions scolaires15 min
Mises en Cercle15 min
Prises des distances étant en cercle15 min
Marcher sur une ligne tracée sur le sol15 min
Course de vitesse autour du cercle15 min
Jeu du Mouchoir15 min
Nœud dans le Mouchoir15 min
Les deux derniers.... Partez15 min
Le Chat et la Souris15 min
Le Labyrinthe15 min
Les Prisonniers15 min
Les Remparts15 min
Le Sourd15 min
Les Courriers15 min
Un c’est assez, deux c’est trop15 min
Deux c’est assez, trois c’est trop15 min
Poursuivre le troisième15 min
Lorsque les joueurs sont très nombreux, il peut y avoir15 min
La Poursuite15 min
Le passage interdit15 min
Le Sorcier ou Les Fées15 min
L’Aveugle15 min
Le Gardien15 min
Balle à la Casquette ou Balle aux Pots15 min
La poste est arrivée15 min
Jeu de course et d’attention15 min
L’Homme Noir15 min
Roi dans les barres15 min
Plusieurs rois15 min
Pile ou face15 min
Gendarme15 min
La poste15 min
Oiseaux Volez15 min
Les voisins15 min
Qui va à la chasse perd sa place15 min
Mer agitée15 min
Côte à côte15 min
Le chemin de fer15 min
Course au mouchoir15 min
Le marteau15 min
Toucher le puni15 min
Les chasseurs15 min
La pierre15 min
La pierre précieuse15 min
Le filet et les poissons15 min
Gardiens d’un dépôt15 min
Balle chasseur15 min
Les châteaux15 min
La ligne neutre et les bornes15 min
En cercles ou les moulins15 min
En croix15 min
Disposition dans les 4 coins15 min
Marche en losange15 min
Course de vitesse15 min
Autre course15 min
Camp ruiné15 min
Course aux massues15 min
A l’assaut du camp ennemi15 min
Course en zigzag15 min
Jour et nuit ou noir et blanc15 min
Le voleur surveillé15 min
Sauf qui peut15 min
Course de vitesse des 4 coins15 min
IV. EXERCICES des MUSCLES ABDOMINAUX, DORSAUX et LATÉRAUX15 min
Pantoufle15 min
Saut de Grenouille ou de Lièvre15 min
Le Renard et les Poulets15 min
La Queue-leu-leu15 min
La Main Chaude15 min
Attraper le mouchoir15 min
Le Pont ou Le Tunnel15 min
La quille15 min
Un trou dans lequel personne ne peut mettre le Pied15 min
Rompre les chaînes15 min
Balle en cercle15 min
Balle empoisonnée15 min
Lancement de balle et course15 min
Balle au camp15 min
Balle à la volée15 min
Balle en traversée15 min
Abattre les cônes15 min
Serpentine et chaîne15 min
Le serpent s’allonge15 min
Jeu de la Roue15 min
Oiseau....Vole15 min
Compter jusque15 min
Camps Blanc et Noir15 min
Relais à la balle15 min
Mer agitée à la balle15 min
V. — SAUTS15 min
Saut de la Rivière15 min
Sauts en hauteur ou profondeur15 min
Sauts obligés dans le cercle15 min
I. Parties du corps15 min
IV. Attitudes des Bras15 min
V. Positions des15 min
VI. Divers15 min
OBSERVATIONS GÉNÉRALES15 min
Station écartée ou15 min
Doubler le rang15 min
Id. avec les Mains aux Hanches15 min
DES JAMBES15 min
Elévation alternative des pointes des Pieds15 min
V. — EXERCICES15 min
Frapper les Mains audessus de la Tête15 min
Id, — Mains aux Clavicules15 min
Station écartée — Bras latéralement et pointe Pieds15 min
Course sur le banc gymnastique obli non renversé15 min
Même marche avec Mains aux Clavicules15 min
Id. avec Mains aux Clavicules15 min
MUSCLES ABDOMINAUX ANTÉRIEURS15 min
LES MUSCLES LATÉRAUX15 min
Id. avec Bras latéralement15 min
SAUTILLEMENTS15 min
Station avant et arrière — Mains de côté15 min
Lutte à cloche-pied15 min
L’imitation15 min
Pierre sur le pavé15 min
Poursuite coupée15 min
L’hirondelle15 min
Serpents coupés15 min
Renard dans le trou15 min
Jacques où es-tu15 min
Frapper les voleurs15 min
Le lièvre dans le buisson15 min
Balle au centre15 min
Balle qui roule ou Balle Immobile15 min
Chaîne de Paris15 min
Guillaume ou Jerôme15 min
Jeu des barres15 min
Balle refoulée ou le Rouillet15 min
Balle au Pied en cercle15 min
Lancement de la grosse balle15 min
Balle en posture15 min
Balle oblique sur le sol15 min
Jeu du cavalier15 min
Course de vitesse à cheval15 min
Sel et poivre15 min
Camp le plus fort15 min
Cavaliers surveillés15 min
L'ours15 min
Balle à cheval15 min
Goal en lançant la balle15 min
Balle balançante15 min
La forteresse15 min
Le cercle tournant15 min
Balle prisonnière15 min
Balle immobile15 min
Balle au poteau15 min
moitié des joueurs A se placent sur15 min
La petite guerre15 min
Balle bondissante15 min
Lutte de traction entre 2 camps15 min
Balle devinette15 min
La roue latérale15 min
Se tournant le dos15 min
Lutte 3 contre15 min
Saute-Mouton15 min
Saut de mouton continu15 min
Saut de mouton à 4 faces15 min
Combat accroupi15 min
Après chaque saut, faire un 1/2 tour à g. ou à dr15 min
Combinaisons très nombreuses15 min
Pieds joints (voir fig. 60, 2. p15 min
ou 3 pas de côte15 min
Déplacement et conversion15 min
Elévation sur la15 min
Id., mais station en arrière15 min
Station en arrière du Pied droit et du Pied gauche15 min
Sta^tion écartée15 min
Fente latérale,Mains aux Hanches, etc15 min
partie15 min
Id., mais flexion complète15 min
Flexion de la Tête en arrière (fig. 64, p15 min
VI. — EXERCICES15 min
Extension alternative des Bras15 min
Id., mais en partant des positions vues au n15 min
Bras Levés — Porter les Bras et la Tête en arrière15 min
LA COLONNE VERTÉBRALE15 min
Id., étant en position ordinaire (fig. 69, p15 min
Suspension oblique en arrière à la homme (fig15 min
C. Suspension par opposition (fig. 75, c15 min
Id., lever la Jambe en avant15 min
Jambes fléchies15 min
X. — MARCHESs15 min
ET COURSES15 min
XI. — EXERCICES15 min
Chute faciale sur le sol (fig. 83, p15 min
ABDOMINAUX ANTÉRIEURS15 min
XII. —.EXERCICES15 min
Fente en av. — Ext15 min
XIII. — EXERCICES15 min
LATÉRAUX15 min
Id., mais balancement des Bras en sens15 min
Saut en arrière15 min
SAUTS15 min
Mains de côté, flexion15 min
Id. en partant de : St éc.j St. av. ; St. arr15 min
Chat perché15 min
Traction de la corde étant accroupi15 min
La balle au bâton15 min
La Thèque ou Brenn-Ball15 min
IV. — EXERCICES DORSAUX, ABDOMINAUX15 min
Surveiller la quille15 min
Pouce ou Fourchette ou le Cheval Fondu15 min
Balle au cercle15 min
S’arracher les bâtonnets15 min
Balle au but15 min
Lutte de traction à la massue15 min
Balle empoisonnée en cercle15 min
Lutte de traction à15 min
La Balle au poing15 min
Traction à la longue corde15 min
Jeu de Foot-Ball à la Main15 min
Lutte à cheval15 min
balles en jeu15 min
Lancement du javelot15 min
Balle américaine15 min
Lancement du poids15 min
Balle au Panier (Basket-Ball15 min
Lancement du disque15 min
Saut de mouton et glissade15 min
Saut de mouton aux mouchoirs15 min
Saut de mouton aux couronnes15 min
Saut de la haie15 min
Saut de mouton à la ligne15 min
Saut à la perche15 min
Tirer au sort, tirer à la courte paille15 min
Prendre un bâton quelconque. Un élève commence par mettre15 min
PÉNITENCES15 min
Raconter une fable15 min
Chute transversale sur le banc (voir fig15 min
Déplacement de 3 ou 4 pas suivi d’une conversion15 min
Id., mais Station oblique en arrière15 min
DES JAMBES15 min
Reprendre les 2 n<^® St. obi. arr15 min
Pieds joints. Station avancée avec : voir n15 min
Pose de fente en arrière15 min
Pose de fente en arr15 min
Station oblique en en av,. ou en arr15 min
Rotation de la Tête Rot. T15 min
Bras en arrière — Lancement des Bras levés15 min
VI. — EXERCICES15 min
VII. — EXTENSIONS15 min
DORSALES15 min
Suspension en arrière — des Bras (fig15 min
Suspension oblique en arrière — Progression latérale15 min
Monter à la corde oblique (fig. 126, p15 min
Grimper à une perche ou une corde (fig15 min
Bras levés — Eléva- Bs L — tion d'une Jambe El. J lat15 min
Pieds Joints, Station avancée (ou arrière15 min
Se redresser sur la Redr15 min
Marche d’équilibre latérale sur la homme renversée15 min
Marche ou course en15 min
ET COURSES15 min
Marche en avant en fente15 min
Course suivie d’un saut en profondeur15 min
XI. — EXERCICES15 min
Le Tronc fléchi en arrière en partant de15 min
ABDOMINAUX15 min
Chute faciale, Station écartée — Rot15 min
I II15 min
Etant : Pos. ord.; Ps Jts; St. obi. av.; St15 min
XII. — EXERCICES15 min
DORSAUX15 min
L. Tom bez15 min
Soutien dorsal ('Es15 min
XIII. — EXERCICES15 min
Suspension latérale à l’espalier (fig. 156, p15 min
Chute latérale avec15 min
Sauts en longueur avec 1 ; 2 ou 3 pas d’élan15 min
SAUTS15 min
Se redresser à l’extré mité du cheval (plinthe15 min
Saut facial à la homme (fig15 min
Saut dorsal à la homme (fig 160, p15 min
Saut au bock; etc15 min
C. La Danse15 min

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