Balle au Pied en cercle

Disposition : Placement en. cercle, élèves à une petite distance. Un joueur au milieu possède une grosse balle.

Règles : L’élève du centre cherche à faire sortir la balle du cercle en la frappant du Pied, de manière qu'elle roule à terre et passe entre les joueurs ; *

Les enfants du cercle empêchent la balle de sortir du cercle en frappant des Pieds ;

L’élève qui la laisse passer entre les Jambes, ou celui qui se trouve à dr. du trou où la balle est sortie, remplace le centre.

Variantes :

231. Si le cercle est grand, au lieu de ne mettre qu’un enfant avec une balle au centre, on peut en mettre 2, 3 avec donc 2 ou 3 balles à surveiller.

232. Au lieu de faire ce jeu avec les Pieds, on peut le faire

avec les Mains (en frappant sur la balle, les élèves se mettent alors Pieds écartés, les Pieds se touchant).

233. Quand la ou les balles sont sorties du cercle, tous les élèves font 1/2 tour et empêchent les surveillants de faire rentrer leur balle.

234. Pour rendre ces jeux encore plus difficiles, l'instituteur exige de jouer avec un seul Pied ou une seule Main (g. ou dr.): Le joueur qui se trompe ou qui laisse passer la balle se met au centre.

III. — EXERCICES des MUSCLES DORSAUX, ABDOMINAUX et LATÉRAUX.

Rechasser une balle.

'235. Jeter la balle un peu en hauteur, la rechasser avec une palette en bois.

236. Encore lancer la balle en hauteur et la rechasser avec un bois de moins en moins large et même avec un bâtonnet (manier le bois avec les 2 Mains, avec la Main dr. et puis surtout avec la Main g.).