RÉSISTANCE HORIZONTALE EN AVANT

Les bras en avant : effort de flexion des bras et d'extension du tronc ; traction sur un contrepoids, luttes (fig. 227).

Les bras de côté : effort d'abduction des bras et de rapprochement des omoplates, extension du tronc ; traction par un contrepoids, luttes.

Les bras élevés : effort d'abduction et d'élévation des bras et d'extension du tronc ; traction par un contrepoids, luttes.

Les bras abaissés : effort d'adduction des bras et de flexion du tronc ; traction par un contrepoids, luttes.

ANALYSE DES ATTITUDES ET DES MOUVEMENTS