CORPS OBLIQUE EN ARRIÈRE

Effort des fléchisseurs du tronc ; exemple : dans la fente arrière oju assis sur un banc.

A l'appui sur LES M.UNS ET SUR LES PIEDS

Le ventre au sol : effort des extenseurs et adducteurs des bras et fléchisseurs du tronc.

Le dos au sol : effort des abducteurs des bras et des extenseurs du tronc.

A Vespalier : effort des fixateurs de l'épaule et extenseurs du irone.

Appuyé contre des perches fixes : effort des addacteors et ^xlenseBirs du bras.

Les pieds sur le sol, les mains à une barre : effortdes fléchisseurs des bras et fixateurs de l'épaule.

AllALTSE DES ATTITUDES ET DBS MOUTEMENTS