II. — YAUBim PBT8IOL0«I0UB

CeqMcité respiratoire.

Nombre de mouvements reipiratoires k Theure au repos.

Amplitude de ees mouvements mesurée svÎTaiit la etrcoafléraooe et suivant les diamètres.

Nombre de pulstOUms du cœur au repos et après une eoone.

Tension artérielle.

T&niciié musculaire, secousse musculaire.

Temps de réaction (réflexe rotuiien, etc.).

AmpUiude des mouvements articulaires, Inras, entae, colonne vertébrale.

Nous avons construit pour toutes ces mesures des instruments spéciaux.

FÙMCB STATIQUE BT TAAVAiL

Membre supérieur :

Pression de la main droite an dynamomètre évaluée en kilogrammes et en durée, id de la main gauche.

Développer un haltère de la main droite et de la main gauche. — (Nombre de fois et nombre de kilogrammes soulevés.)

Développer une barre & sphères des deux mains.

Essai du sujet à la manivelle dynamométrique. — (NomiMPe de kil»» grammètres effectués dans un temps donné.)

Lancer du boulet et du disque, distance franchie.

Précision du lancer. Nombre de tonohes d*nn bvt déterminé en lançant du bras droit et du bras gauche.

VUesse du coup de poing (droit et gauche).

Membre inférieur:

Force d'extension des jambes au dynamomètre.

Pression en kilogrammes et durée de la pression ponr la jambe droite, la jambe gauche et les de^ix au moyen d'une extension da tronc (force des reins).

ÂTPBKDICIS 5tl

Lancement au ballon à uoe disiaoce maximum tt précision du lancer datts un bot doaisé (jambe droite ti jambe gauche).

HI. -^ YaLBOR MÉCàNIQCJB bans LK8 EXSRGIGB6 P'ÀPPLiOàTIOM

Marche. — Distance parcourue, durée, vitesse de progression, nombre dee pas, longueur du pas.

Course. — Course de vélodlé de 100 mètres. Durée, nombre des pas» temps nécessaire au rétablissement des fonctions circulatoire et respiratoire.

Course de i500 mètres et course de fond de 15 kilomètres (mêmes observations).

Sauts. — De pied ferme en bauteur, longueur, hauteur et longueur.

Sauts aveci^n, id , sauU à. la pèrcbe.

Nocabre de sauts successifs et duréç de ces sauts.

Sauts avec appui des mains sur la poutre, au cheval et i la barre de suspension. —Observations sur la chute des sauts, leur stabilité et leur amortissement.

Natation, — Course de 100 métrés, mode de natation et durée.

Coursé de fond, distance et durée.

Plongée et sauvetages.

Grimper et rétablissement. '- Hauteur du grimper à la corde avec les mains et les pieds et avec les mains seulement, temps employé. Nombre de rétablissements successifs sur une barre, aur la poutre et sur la planche.

Mouvements d'élan et de souplesse

Chute en profondeur, chutes après balancements aux barres fixes et aux barres parallèles. Voltige.

Adresse au tir. — Nombre de balles et de points obtenus. ^ Appréciation sur l'adresse générale et sur les assauts de boxe, de canne, de lutte» sur la gymnastique, aux agrès et les jeux.

Après avoir dressé ce tableau de contrôle qui fixe Tétat de l'individu au point de vue de sa structure, de son fonctionnement et de son rendement en travail^ nous devons nous efforcer de grouper les exercices qui nous permettent d^obtenir le plus nettement et le plus directe ment possible les qualités physiques définiefi plus haut.

L'observation nous montre que les qualités tonctionnelles — ou mieux cette pfus-ealiie fonctionnelle — correspondent au perfectionnement d'appareils organiques différents dont Tédacation doit être faite avec la plus grande attention et dont le système musculaire ne forme qu'une minime partie.

Nous sommes arriréa ainsi à diviser une éducation physique complète en deux parties :

A. — La gymnastique éducative composée de soins hygiéniques et d'exercices propres : i^ à assurer le développement le plus parfait de l'individu; 2^ à établir chez lui Véqvilibre fonctionnel qui augmente son énergie; 3° à èduquer ses mouvements en lui apprenant à en être maître, Ténergie acquise étant toujours dépensée avec adresse et souplesse en vue de toutes les applications utiles dans la vie.

La gymnastique éducative comprend ainsi les moyens nécessaires popr préparer à l'application pratique, but final de l'éducation physique.

B. — La gymnastique d'application qui, Ténergie une fois acquise, se propose Vulilisation économique de la force musculaire, c'est-àdire le rendement maximum de la machine humaine dans toutes les applications : locomotion , défense, sauvetage y professions manuelles, etc.

A ces deux parties de l'éducation complète correspondent des exercices différents qui développent particulièrement chacune des qualités physiques définies plus haut; ce sont, classés suivant leur effet prépondérant les genres de mouvement indiqués dans le tableau suivant :

A. — Gymnastique éducative

(préparant aux applications) et devant donner les qualités physiques par des exercices appropriés.