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saire de faire une remarque de première importance. La | structure du corps de la femme est disposée conformément aux exigences des fonctions spéciales de son sexe. | | Sans entrer, dès maintenant, dans des détails anatomiqués | précis, on peut dire que, chez elle, l'effort physique est limité d’abord à la disposition spéciale du bassin, ensuite A à la résistance des muscles pelviens et que cette résis- 4 tance est notablement m6indre que chez l'homme. 14 Toutes choses égales, d’ailleurs, on pourra donc déve- | lopper et fortifier la musculature générale, celle des mem- | bres, du tronc, de la paroï abdominale ; mais il y aura toujours, chez la femme, une infériorité relative du plancher | pelvien pour s'opposer à l’exagération des efforts violents, | brusques ou prolongés.
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De 210. LES SPORTS.
Hi : Hé Ces efforts comporteront toujours, par cela même, un ris certain danger.
4 do Le danger, en tout Cas, ne pourra être atténué et peutii ee être évité que par l'entrainement physique commencé de
bonne heure et approprié le plus possible à ce but spécial de l'endurance et de la résistance du plancher pelvien à
: se | l'effort physique. C'est avant le complet développement
ER des organes féminins, avant la puberté, que les meilleurs
DR effets de l'exercice physique précoce seront obtenus; c'es + à-dire vers dix ans.
cos À cet âge, l'enfant est en quelque sorte asexué, puisque
aucune manifestation physiologique nest encore apparue
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+ visiblement du côté de son appareil génital; bien plus, là | bo es portion interne de cel appareil, y compris les ligaments | re musculaires destinés à assurer l'équilibre statique de la ! Le région pelvienne, sont encore à l’état rudimentaire. |
La cavité pelvienne est réduite à son minimum de déve- BON 7 loppement el fait directement suite à la cavité abdominale, sans que l'on puisse déterminer nettement la déviation en arrière de l’axe général du tronc, par défaut de la brisure de cette ligne axiale au niveau de l'angle sacro-vertébral, très peu accusé chez l'enfant. La cambrure dela taille n'existe pas encore. Le sacrum $e continue directement
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AR 2 . avec la colonne lombaire, suivant une direction à peu près D verticale.
ee. | La physiologie nous enseigne que la brisure de l'axe
= abdomino-pelvien ne se produira qu'au moment de la
— puberté, qui correspond à l'achèvement du développement
+ génital. En même temps, la cambrure de la taille se des-
a sinera et affirmera extérieurement cette disposition inté-
. d- rieure nouvelle et nécessaire.
e : En effet, c’est grâce à celle-ci que la jeune fille pourra ee produire des efforts dont la résultante se trouvera déviée + vers le sacrum, c'est-à-dire en arrière sur la partie résis-
tante ostéo-fibreuse du plancher pelvien, au lieu de porter RENE directement sur la partie antérieure de ce plancher, la He EE moins résistante, celle qui supporte les organes délicats
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de l'appareil sexuel et qui a le plus besoin d’être ménagée. L
Il est donc facile de comprendre que si, dès le jeune âge, l'enfant est habituée à accomplir des exercices et des mouvements proportionnés à ses forces, bien dirigés et méthodiquement sériés, elle aura pu acquérir un développement musculaire général et une habitude réelle de l'effort, tout en bénéficiant d’une préparation avantageuse pour les transformations ultérieures de la charpente ostéoarticulaire du bassin.
Pour définir en peu de mots et rendre plus saisissant le principe qui nous paraît ici de toute première importance, nous pourrions dire que rien n'est plus favorable à la femme que d'aider à son développement musculaire général, dès Ia première enfance; et qu’il n’est nullement nécessaire d'établir une distinction entre les jeux et les sports des deux sexes jusqu'au moment de la puberté.
Nous dirons ensuite que les exercices deviendront d’aulant moins à craindre, pour l’enfant devenue jeune fille, qu'elle y aura été préparée plus hâtivement. |
Et enfin, que la femme qui se livre aux sports pénibles. même violents, n'aura rien à redouter de dangereux de l'usage de ces sports, si son système musculaire général a été longuement entraîné; tandis qu’au contraire, l’insuffisance de l'entraînement précoce et la débilité des muscles et des ligaments articulaires ou viscéraux l’exposent à des | accidents plus ou moins sérieux, parfois graves, lorsqu'elle 4 entreprend, tardivement et sans préparation, ces mêmes exercices.
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