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grands mouvements d'extension des membres supérieurs et inférieurs. L'écartement forcé des jambes suivi, du redressement brusque, est le meilleur mouvement de gymnastique musculaire pelvienne el pelvi-fémorale que l'enfant puisse exécuter. Cest le plus sûr procédé pour obtenir une résistance parfaite de la région particuhèrement faible de la femme.
Pratiquée des deux mains également, l'escrime équilibre parfaitement le corps, assouphi£ les deux côtés el égalise à peu près la force des deux mains, ce qui nest pas à dédaigner pour l'exercice de certains arts et de cerlaines professions : le piano, le violon, la dactylographie el même l'écriture.
Enfin l'escrime stimule à la fois le cerveau et les muscles.
À ce litre, c’est un exercice d'entraînement parfait, qui développe la personnalité féminine et donne, en quelque sorte, un certain sentiment de sécurité, avec le sang-froid dans la résistance et l'autorité dans l’acüon.
À voir marcher une jeune fille, à son allure décidée, à sa facon de placer-ses pieds, on pourrait presque deviner si elle a fait de l'escrime. |
Le danger de cet exercice réside dans l'excès. Par conséquent il suffit de le mesurer à la résistance du sujet et de ne jamais autoriser au delà d'un temps déterminé de lecon ou d'assaut, pour éviter la fatigue, l’'amaigrissement et bénéficier de tous ses avantages.
L'ÉQUITATION Pour terminer, deux mots de l’éguitalion :
c’est, à notre avis, le sport le moins féminin qui soit, Si on l'envisage comme un exercice de force, avec sauts, cross-country, chasse à courre, etc. C'est au contraire un sport fort agréable pour les deux sexes, s1l ne s’agit que d'aller aux diverses allures en terrain plat et facile.
La tradition la plus commune nous montre pourtant l'homme de l'antiquité et du moyen âge, à cheval sur un destrier fougueux, tandis que la dame, à défaut de chaise,
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