HYGIÈNE DE LA PEAU

Il faut cependant qu'une condition accessoire soit remplie. L'air ne peut renfermer qu'une quantité donnée de vapeur d'eau. Celui dans lequel nous nous Irouvons ne doit donc pas être saturé, c'est-à-dire contenir toute la quantité de vapeur d'eau qu'il est capable d'absorber. Nous transpirons d'autant plus facilement que Tair est plus sec ; au contraire, une atmosphère à la fois chaude et humide supprime la sueur.

Lorsque le temps est froid, la sueur est réduite au minimum afin de laisser au corps toute sa chaleur. Il en est de même, alors que le vent souffle sur nous. Et à ce propos, nous devons faire remarquer combien il peut être dangereux pour une personne suant, comme on dit à grosses gouttes^ de se découvrir et de s'exposer au vent; l'évaporation est alors tellement rapide que la partie du corps ainsi exposée subit un refroidissement excessif. De là vient le nom consacré de la maladie de poitrine qu'on contracte ainsi : un chaud et froid.

80. Endurcissement du corps. — Pour se protéger contre « le chaud et froid », il ne suffit pas d'éviter une pareille imprudence : il faut accoutumer peu à peu le corps aux variations de température, l'endurcir contre elles.

Gomment peut-on arriver à ce résultat? Il suffit d'étudier l'action du froid sur notre peau. Elle pâlit lorsque la température s'abaisse, parce que ses nerfs produisent le rétrécissement des vaisseaux sanguins, d'où un obstacle très grand au passage du sang. Mais ce fait général supporte cependant une exception : la figure, les mains exposées continuellement au grand aime pâlissent que sous l'influence d'un froid excès-

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sif ; elles commencent, au contraire, par réagir contre cette action, et la rougeur des joues, du nez, d<-s 1 A Tor.i.i.ii.iK.1. .111 nerf. ¥ni.«nin 1-i.piiiiiirr.. «reillcs attcsteot une dilatation des vaisseaux, un apportplusgranil i de sang (Rg. I4T | et -148). I

Lebulàattein-

dre consiste donc ,

à habituer notre I

peau à. supporter 1

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coulumant peu à ' peu nos nerfs.

Les vaisseaux i conservant alors leur diamètre à peuprèsnormal, i notre peau ne ' manquerapasdu I liquide chargé de la chauffer, '•'"• ^"^""'' !*'■ '""'''"'■ '«^- le sang , au rao- |

ment o(i il lui est le plus nécessaire. l

Il y a lieu de remarquer en outre, que le rétrécissement des vaisseaux sous l'inQuence du Troid présente ' un danger spécial. Le sang, chassé de la peau, afOue | alors dans les organes où la circulation est très active, notamment au cerveau (congestion cérébrale] et sur- ' tout dans le poumon (congestion pulmonaire), organe | qui normalement contient déjà plus d'un tiers de tout le sang du corps. On a donné avec raison la même I