QUATRIÈME PARTIE

mais avec un rhythme plus vif, et on se repose encore deux minutes , pour faire le.

108 gr DERNIER EXERCICE. — La position finale seule de cet exercice, est représentée dans la dernière figure, n°

552, de la P1. LIL,

Mais avant de la prendre, on commence cet exercice, au commandement de

Un. Par saisir les deux massues qui sont placées debout par terre, près les pointes des pieds.

Deux. À ce commandement, on élève les deux massues devant soi, et on les tient un instant en position horizontale, les bras tendus, mais sans qu’elles se touchent. Au mot

Trois. On écarte les bras , on décrit avec chacun d’eux, ainsi qu'avec les massues que l'on maintient horizontalement , un quart de cercle pour les placer comme la figure 392 le montre, les bras bien tendus, et les massues dans la position horizontale toujours, tant que l’on pourra les maintenir ainsi. On encouragera les élèves à tenir fermement le plus possible, pour mériter l’applaudissement qui sera ac- . cordé à celui ou à ceux qui cesseront l’exercice les derniers,

et qui auront donné une preuve de persévérance digne d’éloge.

Get article et ce chapitre deviendraient trop longs si je voulais y ajouter plusieurs autres exercices qui développent la force ; je dois donc les expliquer dans les chapitres sui-

vants, qui seront consacrés aux exercices de force ct d’a-

dresse, tels que les luttes, les actes de bienfaisance, etc. Passons maintenant à la narration des faits que j'ai promis de citer, et qui attesteront les heureux, les beaux résultats du développement de la force physique et morale des. hommes.