CHAPITRE V

(m.) Du centre de gravité, de l'équilibre, des diverses stations de l’homme , et des exercices qui s’y rapportent... ...sssossosocessssssesesssessesesee 149

Article premier. — Du centre de gravité et des lois de PGI. ati Save à si nlsiele: La loin te 4e rie V9 ÉD

Article second. — Des diverses stations de l'homme... 154

Leviers, de.différents genres... se cjs soie se» dois ne te à VE DT

Premiere station. En nous tenant debout sur un plan so-

HO SE ele de Ua de de em Di ilie Dn AO oie e East NT D TRE

Deuxième station. Et nous tenant debout sur un plan mouvant,og chancelant. ; 40010 310 duo LOD

Troisième station. En nous tenant sur un ou sur les deux genoux stétlals sf steferare Muse dl «ocre ne. sélastR6N

Quatrième station. En nous tenant assis. ..........+ 107

Cinquième station. En nous tenant en équilibre sur un

496 TABLE Pages,

pied ou sur les orteils, sur les mains, sur la tête ou

sur toute autre partie du corps...............1:. 168 Sixième station. En nous tenant couchés sur un plan ho-

rizontal ou incliné. . ……s.ssesessese.essesssese 170 Article troisième. — Exercices relatifs aux règles dont

on a parlé dans les deux articles précédents ..... . 172 (m.) 1% exercice. — Fléchir ou plier les jambes d’un

éléveten avants tuteur Le ROLE an nee Pr & (m.) 2° exercice — Fiexion des jambes en arrière... .. 175 (m.) 3° exercice. — Monter sur un banc ou sur une pe-

tite table sans prendre d’élan........,.....+.... 1796 {m.) 4° exercice. — Autre modification du même exer-

cdd, ourcofu ie ds Lane lé cat tete PR) (m.) 59 exercice. — Se tenir en équilibre sur un pied .. 177 (m.) 62.exercice. — Poser une jambe à terre ou sur un

banc, et l’autre jambe bien tendue en Pair en angle

drottutis ah ati paeanntl 2e at RE OU 7° exercice — Etant assis, se relever sans incliner la

tête ni le corps en avant, et sans ramener les jambes ni

le corps en arrière..se...sessessssesseseeee 178 8° exercice. — Approcher la pointe du pied de la bou-

che Ut doute de ads Le R sr vtt ane (m.) g° exercice. -— Etant à genoux, se relever par une

forte secousse imprimée au corps, mais sans changer

la position des jambes ni des pieds .............. 178 (m.) 10° exercice. — Toucher la terre avec un genou.. 179 (m) 11° exercice. — Penchement du corps en avant. . ibid. (m.) 12° exercice. — Penchement du corps en arrière. 180 (m.) 13° exercice. — Penchement latéral du corps vers

LE ce MO UE ANR AU EE En to à 77 m.) 14° exercice. — Penchement latéral du corps vers

là SACHET 1e ORAN MARAIS TOME