PROLÉGOMÈNES. - RÈGLES GÉNÉRALES
force ordinaire. Qu on couvre de tissus de laine la peau de l'homme vigoureux qui s'expose impunément à l'intempérie des saisons, bientôt l'habitude de ce vêtement le rendra , comme l'homme faible , le jouet des moindres impressions de l'atmosphère. Ce que nous disons ici des muscles et de la peau est applicable à tous les organes*
Le moyen de ne pas éprouver l'inconvénient des privations est de n'user que passagèrement, à de longs intervalles, et sous forme de jouissance , des choses qui ne sont pas de première nécessité , et de n'en jamais contracter assez l'habitude pour qu'elles deviennent un objet de besoin.
19. Un ordre régulier dans l'exercice et le repos des différents organes est dans les vues de la nature ; il est inhérent à notre organisation, dont tant d'actes sont périodiques; il est même souvent lié à Tordre des grands phénomènes de l'univers. L'heure de la veille et celle du sommeil doivent être dans certains rapports avec le mouvement diurne de la terre ( voyez Sommeil). A ces heures sont liées celles des repas ( voyez Appareil digestif).
Il est un autre ordre qui peut être régulier, quoique contraire aux lois de la nature. Il résulte des dépendances dans lesquelles est placé l'homme par certaines professions ( conducteur de voitures de nuit , etc. ) , dont les travaux s'exécutent avec ponctualité. Cet ordre est encore très-utile, quoiqu'il ne réunisse pas les avantages de Tordre naturel: l'habitude le naturalise promptement, et c'est seulement à la longue que ses pernicieux effets se font sentir.
Au contraire, l'irrégularité dans les actes de la vie détruit rapidement les organes; aussi, en temps de guerre, les soldats faibles payentils promptement, par la perte de l'existence, l'irrégularité de régime à laquelle ils sont contraints.
Les conséquences de cette règle sont : qu'il faut mettre de la régularité dans les actes de la vie ; faire coïncider , le plus possible, cette régularité avec l'ordre de la nature, et que , quand celui-ci ne peut être le régulateur absolu du régime, il faut en établir un qui s'en rapproche le plus possible.
