En entendant sonner l'heure, dites un Ave Maria

4. En vous habillant le matin et en vous déshabillant le soir, demandez la bénédiction à Marie.

5. Tâchez de rendre quelque service à celui qui paraît vous témoigner de l'aversion, ou qui s'est cru offensé par vous.

6. Veillez avec la plus grande attention sur vos sens, spécialement sur vos yeux.

7. Dites cinq dizaines du rosaire ou le chapelet, vous privant pour cela de la récréation.

8. Soulagez les âmes du Purgatoire, en récitant pour elles un Pater, un Ave et le De profundis.

9. Entendez la Messe avec toute l'attention et la dévotion possibles, et promettez à Marie d'y assister toujours de la même manière à l'avenir.

10. Pour plaire à Marie, soyez exact et vigilant à remplir tous vos devoirs, spécialement celui auquel vous manquez le plus souvent.

11. Abstenez- VOUS de causer la moindre peine au prochain, et supportez celles qui pourraient vous être faites .

12. Soyez ponctuel à vous acquitter des obligations de votre état.

13. Consacrez-vous vous-même à la sainte Vierge, avec toutes les actions de ce jour.

14. Consacrez quelque temps à la méditation des vérités éternelles.

15. Habituez-vous à faire la communion spirituelle à la Messe.

16. Renoncez à toute vaine superfluité dans le vêtement, et donnez-en le prix aux pauvres,

17. Faites souvent, dans le cours de la journée, des actes de contrition, et baisez le crucifix.

18. Soyez prompt à vous lever le matin, et fidèle aux exercices de piété de chaque jour.

19. Imposez-vous la privation de quelque satisfaction de votre goût, même licite.

20. Obéissez ponctuellement à vos supérieurs, et faites-le avec un visage gai.

21. Faites au soir l'examen de conscience, et habituezvous à le faire tous les jours.

22. Abstenez-vous de boire et de manger hors du temps des repas, sans nécessité.

23. Evitez de dire du mal de qui que ce soit, même en matière légère, pour ne jamais le faire en matière grave.

24. Donnez à un pauvre une portion de votre dîner ou de votre souper.

25. Tâchez d'attirer quelqu'un de vos amis au bien, par vos paroles et par votre exemple, en l'engageant, soit à visiter une église, soit à réciter le chapelet, etc.

26. Pratiquez quelque œuvre de miséricorde, telle que la visite des malades, des prisonniers, etc.

27. Recommandez instamment à Marie ceux qui sont en étal de péché mortel.

28. Gardez-vous, pendant ce jour et pendant ce mois, de commettre des péchés véniels délibérés.