CHAPITRE HL — les exercices de force

La gymnastiipie athlétique. — Intervention fréquente de {'effort dans les exercices de force. — Pourquoi on no peut avoir « le sourire sur les lèvres » en pratiquant un exercice de force. — La théorie de Ch. Rcll sur les mouvements de la jihysionomic. — Intensité de rcssoufllemont dans les exercices de force. — La lutte.

Avantages des exercices.de force. Leur siqiériorité sur les exercices de vitesse pour augmenter le volume du cor|is*

Inconvénients des exercices de force. Danger de l’ell’ort ; fré(|ucnce dos hernies ; fréquence îles ruptures vasculaires. — Le surmenage et l’épuisement dans les travaux de force.