CHAPITRE III
Tableau synoptique résumant l’action des principaux muscles du corps, classés par groupes physiologiques.
MOUVEMENTS DE L ÉDAULE
Bien se rappeler que la ceinture osseuse qui constitue l’épaule forme un levier coudé , articulé seulement par l’extrémité interne de la clavicule avec le squelette.
L'épaule est donc essentiellement mobile, condition très avantageuse pour l’étendue de ses mouvements, et les os qui la constituent n e sont maintenus en place que par les muscles (surtout l’omoplate).
Ceux-ci devront donc entrer en jeu dans la plupart des mouvements du membre thoracique, pour fixer avant tout le squelette de l’épaule de façon à offrir un centre fixe de mouvement à l’humérus.
’Ji
en
Trapèze.
Rhomboïde Angulaire de l’omoplate
Grand dentelé
Petit pectoral
Trapèze Rhomboïde A ngulaire
Grand dentelé
Élève directement le moignon de l’épaule. — Hausser les épaules Porter un fardeau sur l'épaule — Complète le mouvement d’élévation du bras.
S'il prend son point d’insertion fixe sur l’épaule, contribue à soulever tronc — Grimper.
I Élèvent l’angle interne et abaissent par mouvement de bascule le moignon de l’épaule.
/ Élève par mouvement de bascule \ le moignon de l’épaule'. — Por- < ter un fardeau sur l’épaule. — ! Inspirateur, s’il prend son point ( d’insertion fixe sur l’omoplate.
Inspirateur, s’il prend son point d’insertion fixe sur l’épaule.
: Rapprochent les omoplates de la \ colonne vertébrale et les fixent j pendant les mouvements du f membre supérieur.
! Applique très énergiquement l’omoplate contre le thorax. — Tirer un fardeau, les mains derrière le dos. Se suspendre à la barre, les bras renversés en arrière.
ACTION DES MUSCLES
MOUVEMENTS DU liRAS SUR l.’ÉPAULE
L’articulation scapulo - humérale jouit de tous les mouvements.
Rôle important des muscles articulaires qui renforcent la capsule articulaire, laquelle permet un écartement de 3 centimètres entre les surfaces articulaires.
et
< V c fi C/2
et
et
PS
[S o u s -s capula i ve , Sous-épineux Sus-épineux \Coracb - brachiaV Biceps
(longue portion)
Deltoïde
Maintiennent la tète de l'humérus appliquée contre la cavité glénoïde, et renforcent la capsule articulaire dans les mouvements où l’articulation scapulo - humérale supporte une traction considérable. — Suspension du corps par les bras
Bras tendu à l'horizontal ; exagération de ce mouvement favorisé par le mouvement de bascule de l’épaule (grand dentelé) — Riposte à l’escrime. — Porte le bras en avant ou en arrière, suivant qu’il agit par ses libres antérieures ou postérieures.
S’il prend son point d’insertion fixe sur l’humérus, élève l’épaule. — Grimper.
Sus-épineux .
Porte le bras en avant et en dedans. — Croiser les bras .
Nager .
S’il prend son point d’insertion
fixe sur l’humérus, soulève le
tronc. — Grimper.
/-> j, » • * ( Porte le bras en avant et en Coraco-brachial | dedans.
Porte le br as en arrière et en dedans. — Se gratter le dos.
Muscle accessoire du précédent.
Les muscles adducteurs produisant l’abaissement forcé du bras, ce sont donc eux qui, inversement, en changeant de point d’insertion fixe, rapprochent le tronc des bras dans une foule d’exercises, principalement aux agrès. — Corps soulevé perpendiculairement aux bras. Rétablissements, etc.
Complètent le mouvement de pronation de l'avantbras.
Complètent le mouvement de supination de l’avantbras.
Grand pectoral
Grand dorsal
Grand rond
l Sous-scapulaire En dedans ' Grand dorsal ( Grand rond
En dehors
Sous-épineux Petit rond
Ou mouvement circulaire du bras, résultant de la succession des mouvements précédents. — Moulinet .
TABLEAU SYNOPTIQUE
MOUVEMENTS DE L AVANT-BRAS SUII LE Bit A S
Pas de mouvements de latéra lité. Flexion très étendue. Extension subordonnée à la flexion.
cw.
QJ
/ Les pluslaborieux des muscles du corps /j. , V dans la gymnastique aux agrès, dans
Brachial ^acIlie^e prennent le plus souvent antérieur) ^e,ir point d insertion fixé sur l’avant- 1 / bras. — Soulever la tête à hauteur
\ des poignets . Grimper .
Triceps
Anconé
Leur détente brusque dans l’acte de lancer un coup de poing (boxe) et dans la riposte (escrime).
MOUVEMENTS DE i.’AVANT-BRAS
Communiquent à la main un mouvement de rotation de 180".
( Rond / jpronateur^ j Carré ) ( pronateur \
Exercices de canne et bâton. Escrime
ÎLong su- l pinateur \
Court su-l Exercices de canne et bâton. Escrime pinateur f Biceps \
