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Nous devons conseiller aussi les bains. Sans aller jusqu'à faire comme le docteur Georges Rouhet, de Paris, qui les préconise même pendant l'hiver et parmi les glaçons, nous les recommandons d'abord parce qu'ils permettent de s'exercer et se perfectionner dans la natalion, ensuite parce qu'ils ont une haute valeur physiologique. À côté de la sédation que le bain exerce sur le système nerveux, il agit puissamment sur la nutrition, en augmentant le nombre des hématies et en facilitant la formation de l’oxyhémoglobine, sur la circulation en abaissant le nombre des pulsations cardiaques qu'il rend plus fortes, et en ramenant la pression artérielle à la hauteur physiologique; par là, il décongestionne le rein, facilite la diurèse et l'élimination des toxines : sur la respiration enfin, en décongestionnant le poumon et en calmant ainsi la dyspnée.
Ces considérations sont indispensables à tout être, hommes, femmes, enfants, pour parvenir à cet idéal en deux parties : la force et la santé, dont la synthèse, but suprême que nous n'oublions jamais, est la beauté du corps.
Maintenant que nous avons énoncé quelques règles d'hygiène indispensables dans certains cas, utiles seulement dans d’autres pour acquérir et conserver une belle santé, il serait bon de montrer dans quels cas, la santé féminine principalement, puisque c'est elle qui en souffre le plus, pourrait s'accroître des modifications qu'on apporterait aux vêtements. Nous avons vu précédemment combien le corps féminin était souvent déformé par la mode.
La taille souffre dans un corset défectueux, la peau.et . quelquefois les chairs se déforment par le port des
raie jarretières et les pieds sont torturés dans de petits souliers.
Quels remèdes apporter à cet état de choses ? Les remèdes existent, mais ils ne sont pas employés. |
Le vieux Sômmering est mort depuis près de cent ans et pourtant on continue à porter des corsets. La coquetterie prévaut sur le raisonnement.
Pourtant les deux pourraient fort bien aller ensemble. Il ne faut pas croire que le corset soit une mauvaise chose en lui-même. C’est le corset mal compris qui déforme le corps, de même que le moment où il est porté est souvent mal choisi. Il va sans dire que la jeune fille, à l'époque de la puberté, ne devra pas en porter. Combien de jeunes filles, désireuses de faire comme leurs sœurs ainées ou les voisines, emprisonnent de trop bonne heure leur taille délicate, surtout si les malheureuses n’ont pas ce quil est convenu d'appeler une « jolie taille »! Plus tôt le corps est comprimé dans un corset, plus les effets de ce dernier sont nuisibles, plus les formes sont atteintes, plus les fonctions internes, cardiaques, pulmonaires, hépatiques et digestives sont entravées.
De même si le port du corset est à critiquer chez une jeune enfant, de même et surtout on doit le défendre chez une femme enceinte : la mère ’et l'enfant peuvent en supporter de graves conséquences. L'enfant a besoin de n'être pas comprimé, car l’espace dans lequel il peut se mouvoir n'est pas considérable ; la mère n’en a pas besoin davantage, car la paroi abdominale, déjà fortement tendue, subit du fait de la compression, comme nous l’avons vu, une déformation plus grande encore. Les muscles faiblissent et perdent leur élasticité.
Conclusion pratique : Toute femme en état de grossesse devra abandonner le corset et le remplacer par des
…— bandes qui soutiendront et relèveront seulement le ventre sans le comprimer. La beauté des seins et de ventre pendant Les derniers temps de: la grossesse dépendra de l’élasticité de la peau..ki sera bon alors de laver souvent et largement ces parties avec une solution d’alcoal à 30°, aussi froide que possible.
Pendant les premières semaines qui suivent l’aceouchement, il faudra maintenir le ventre avec des vêtements serrés Jusqu'à ce que la paroi ait complètement recouvré son élasticité première, c’est-à-dire pendant six semaines environ et, comme le dit Stratz, « autant de ] pue en moins, autant de eowups portés. à la beauté ! »
En Angleterre; 1l est d'usage de mettre dans le trousseau de la jeune mariée une: ceinture qui s'adapte exactement à la forme du ventre encore vierge. Immédiatement après l'accouchement, la jeune femme: met la ceinture. Elle, souffre un peu pendant deux ou trois jours, mais elle s’y habitue et le ventre retourne à ses dimensions premières sans avoir perdu sa beauté. Chez certaines femmes indiennes, il existe une ceinture que la civilisation devrait bien introduire en Europe. Nous voulons parler de la « quirila javanaise ». Elle consiste en deux bandes de toile rectangulaire, cousues l’une à Fautre par leur milieu. Celle qui est là plus extérieure est découpée de chaque côté, en lanières dont le nombre varie de cinq à dix. La bande intérieure est fortement serréeautour du corps, puis on attache solidement sur l'abdomen: les: extrémités des lanières de la bande extérieure. Suivant: le besoin on serre ou on desserre chaque nœudi.
Quel est. le type de corset hygiénique ? Nous renvoyons pour les détails à la thèse de Mme Gache-Sarraute; docteur en médecine. C’est un corset ceinture. En: prineipe le corset est excellent quand: il répond à trois conditions :
SU {oil doit reposer sur les hanchés pour ne pas comprimer les parties molles ; ?il ne doitpas être serré afin de ne pas gêner les mouvements du corps, ni comprimer les organes sous-jacents, c'est-à-dire l'estomac, le foie et les intestins: il ne doit pas monter trop haut afin de ne pas gêner la respiration et ne pas nuire au mouvement et au développement des muscles du dos. Un des avantages du corset est d'empêcher la taille de supporter inégalement le poids des vêtements. Avec lui, la He qu'ils exercentest mieux répartie.
Quand doit-on conseiller le port du corset?
Autant de femmes, autant d'époques différentes. En pralique, on ne le conseillera que lorsque le corps sera épanoui, etque les hanches qui doivent supporter tout le poids des vêtements seront bien développées.
. La seconde partie du vêtement à réformer est le soulier. Inutile de nous étendre sur ce sujet, car il est facile de deviner le remède.
Contre la jarretière, il nous sera plus facile de réagir. La coquetterie féminine est plus accessible parce que la Jarretière ne se voit pas. Par conséquent, il n’y a pas de raisons pour la conserver. À quoi bon déformer son genou ouson mollet, à quoi bon se donner des varices, puisque la jarretière ne sert pas à embellir? Aussi la mode l’a presque généralement délaissée pour la remplacer par la Jarretelle qui prend le bas, longe la cuisse et va s'attacher au corset. Encore faut-il la refuser chez les jeunes enfants, dont les jambes, d'après Lücke, sont déviées par les tractions latérales occasionnées par elle Aussi le mieux chez eux est de leur faire porter des chaussettes. ALT
Nous croyons avoir suffisamment mis én garde le publie contre les principales causes qui touchent à la
santé; nous lui avons donné, brièvement il est vrai, mais
aussi clairement que nous le pouvions, quelques conseils
d'hygiène pour accroître et conserver la santé, principe
fondamental de la beauté.
En travaillant à notre santé nous travaillons à notre beauté.
« Vers l’année 1820, a dit Jean Finot, dans la Revue numéro 7 du 1* avril 1908, on considérait la santé comme une chose vulgaire. On adorait la paleur des anémiés, les traits rentrés des phtisiques, les veux hagards de linsomnie ou la mélancolie des déséquilibrés. Une mode bizarre avait présidé à la naissance de ces goûts morbides. Aujourd’hui, la même mode les renie ostensiblement. Leurs jours sont comptés. La race des Werther mélancoliques, des Manfred maladifs ou des Chatterton toujours évanouis, aura, sous peu, vécu. Comme l’on aftichait, il n'y a pas encore longtemps, les ravages de la phtisie, de l’anémie et de la neurasthénie, on affichera alors, avec le même orgueil, des muscles solides et une santé robuste. » |
D'ailleurs nous ne devons pas oublier qu'en travaillant pour nous, nous travaillons pour nos descendants. Nos efforts doivent tendre vers ce noble but, d'autant plus volontiers que la première, récompense est pour nous-mêmes. Et puis quel élément de bonheur que la
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