Bras dirigés du même côté, à la position horizontale

26. Bras droit à la position horizontale, bras gauche à la position verticale.

27. Bras droit à la position verticale, bras gauche en station droite.

28. Bras droit à la position horizontale en avant, bras gauche à la position verticale.

Ces positions des bras peuvent se prendre également

Fig. 20. — Positions asymétriques du bras correspondant aux exercices n<>s 25, 26 et 27.

dans le plan vertical oblique, mais il vaut mieux, pour contribuer au redressement du corps, accentuer toujours le mouvement des bras en arrière.

POSITIONS INITIALES DU CORPS