Science et art du mouvement. Education physique de la jeune fille. Education et harmonie du mouvement

Georges Demenÿ

Texte issu de la numérisation d’un exemplaire ancien, non relu : quelques coquilles sont possibles. Mots reconnus : 98 %.

De quoi ça parle

Animaux, étoiles, insectes, découvertes racontées par ceux qui les ont faites. 2 h 30 (10 quarts d'heure) de lecture.

Premières lignes

Les bases scièntifiques de l’éducation physique. 6« édition revue. i vol…

Plan de lecture : 10 quarts d'heure, soit 10 jours à un quart d'heure par jour. Le site retient la page où vous vous êtes arrêté. Fichiers : EPUB.

Chapitres

• DU MÊME AUTEUR15 min
• Chapitre premier. — Positions initiales du corps15 min
• Chapitre V. — Mouvements rythmés en musique et improvisation15 min
• DES MOUVEMENTS15 min
• NOUVELLE METHODE D’EXERCICES15 min
• Station droite15 min
• Station hanchée15 min
• Station accroupie15 min
• POSITIONS PENDUES15 min
• Fente en avant fléchie15 min
• Fente en arrière15 min
• Fente latérale tendue15 min
• Fente croisée, d’aplomb sur une jambe15 min
• Station fléchie sur un pied15 min
• Station ûècbie sur un pied, corps penché latéralement15 min
• POSITIONS DES BRAS15 min
• Position horizontale15 min
• Bras dirigés du même côté, à la position horizontale15 min
• Tête tournée de trois quarts dans le plan oblique15 min
• Fente en avant ûéchie à droite, talon arrière levé15 min
• CHAPITRE II15 min
• Les abaisser15 min
• l^es abaisser15 min
• Bras latéraux, paumes en dessus15 min
• i/és ratnener en avant dans le plan n15 min
• Les abaisser15 min
• I. Écarter les-bras, les doigts décrivant la partie infé15 min
• Bes rapprocher15 min
• MOUVEMENTS CONIQUES CIRCUEAIRES DES BRAS15 min
• Mouvement circulaire, les bras étendus verticalement15 min
• Mouvement horizontal en 8, dans le plan horizontal n15 min
• Mouvement continu en 8, les bras étendus latéralement15 min
• MOUVEMENTS EN SPIRALE DES BRAS15 min
• Mains à la poitrine, mouvement circulaire des coudes15 min
• Tourner la paume des mains vers le bas15 min
• Mains aux épaules : mouvement vertical en15 min
• Placer la main gauche au-dessus de la droite en tour15 min
• I. Étendre . les bras latéralement et^ horizontalement15 min
• Revenir à la position15 min
• Revenir à la position15 min
• Revenir à la position en fléchissant les bras15 min
• Mouvement spiral de la main15 min
• Tour de poignet, bras étendus latéralement15 min
• Ondulations du bras et tour de poignet15 min
• Rassembler15 min
• MOUVEMENTS CONIQUES DES JAMBES15 min
• Mouvement vertical en 8 dans le plan oblique15 min
• bever le genou gauche15 min
• MOUVEMENTS DU PIED15 min
• Flexion et extension complètes du tronc15 min
• Mouvement en 8 dû tronc de droite a gauche en 2 temps15 min
• Couché horizontalement : Mouvement elliptique des15 min
• Abaisser le tronc jusqu’au sol15 min
• I. Soulever le tronc de terre15 min
• Fente en avant15 min
• Fente latérale fléchie à droite15 min
• Pivoter à gauche sur la pointe des pieds, fléchir la15 min
• Rassembler15 min
• lyes abaisser15 min
• Ramener les bras15 min
• I. Abaisser vivement les bras étendus entre les jambes15 min
• I. Fléchir la jambe droite en tournant le tronc à gauche15 min
• CHAPITRE VI15 min
• MOUVEMENTS ASYMÉTRIQUES DES BRAS15 min
• Abaisser le bras droit et ramener le bras gaucbe en15 min
• Décrire deux cercles parallèles en sens opposé15 min
• Fléchir le bras et la jambe comme au temps i15 min
• CHAPITRE VII EXERCICES D’ÉQUILIBRE15 min
• Station droite15 min
• Jeu d’équilibre15 min
• EXERCICES RESPIRATOIRES15 min
• En marchant, faire une inspiration en dëus^ fois et15 min
• MARCHES ET COURSES15 min
• ÉVOLUTIONS ET CHAINES GYMNASTIQUES15 min
• CHAPITRE III15 min
• SAUTS SUR PLACE15 min
• Balancement latéral du corps avec sursaut sur le15 min
• SAUTS AVEC PROGRESSION15 min
• CHAPITRE IV15 min
• Enchaînement d’attitudes15 min
• Incliner le corps en prenant la fente en avant gauche15 min
• Abaisser les bras en restant fendu15 min
• Élever les bras en restant fendu15 min
• Marcher avec mouvement horizontal des bras en15 min
• Comme au temps15 min
• Retomber sur la pointe du pied droit, et ainsi de suite15 min
• Pirouette en dedans et en dehors15 min
• PAS A DEUX15 min
• FIGURES PAR GROUPES15 min
• MOUVEMENTS RYTHMÉS EN MUSIQUE ET IMPROVISATION15 min
• CHAPITRE Y15 min
• INDICATIONS PÉDAGOGIQUES15 min
• PRINCIPES GÉNÉRAUX D’ÉDUCATION PHYSIQUE15 min
• Cultiver simultanément la force, la souplesse et15 min
• INDICATIONS PÉDAGOGIQUES15 min
• EXERCICES D’OPPOSITION ET DE RÉSISTANCE15 min
• Résistance alternaitive des bras15 min
• Lutte de traction15 min
• Torsion du tronc avec résistance15 min
• Lutte de poussée, les barres croisées15 min
• Résistance à F élévation des bras15 min
• Résistance à l'élévation latérale des bras15 min
• Résistance à la flexion et à l’extension du tronc15 min
• Flexion latérale du tronc avec écartement des bras15 min
• Grand mouvement de manivelle à deux avec résistance15 min
• Résistance a la ûexion du tronc15 min
• Résistance a la rotation du tronc15 min
• Étant debout dos à dos, balancer d’avant en arrière15 min
• Lutte en équilibre sur un pied15 min
• Lutte à ia corde de traction15 min
• CHAPITRE II15 min
• Mouvement de manivelle15 min
• Revenir à la position iuitiale15 min
• Revenir à la position15 min
• Mouvement tournant15 min
• EXERCICES DE SUSPENSION15 min
• ÉCHELLES JUMELLES15 min
• EXERCICES DE SUSPENSION15 min
• EXERCICES D’ADRESSE15 min
• Lancer la balle derrière le dos et la rattraper en15 min
• MASSUES LÉGÈRES15 min
• Moulinet du poignet en avant (ûg. 34p15 min
• JEUX DIVERS15 min
• Porter un fardeau sur la tête15 min
• Porter un objet léger en équilibre sur la tête15 min
• EXERCICES DANS LE JARDIN ET A L’AIR LIBRE15 min
• EXERCICES DANS LE JARDIN ET A L’AIR LIBRE15 min
• NATATION15 min
• CANOTAGE15 min
• ANNEXE15 min
• Redresser le cou avec la tête15 min
• EXERCICES POUR REDRESSER LE DOS15 min
• Station droite contre un mur15 min
• AUTRES OUVRAGES DE M. G. DEMENŸ15 min

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