HYGIÈNE DE LA GROSSESSE

Nous dirons quelques mots sur ce sujet, tout aussi important que celui du traitement médical des affections de la grossesse j d'autant qu'il a pour but de prévenir le développement de celles-ci.

Pour assurer l'évolution complètement normale de cette période, il faut obtenir l'abandon de toutes les habitudes antiphysiologiques et de toutes les pratiques contraires à l'hygiène. La femme enceinte doit s'efforcer de conserver la plus grande sérénité d'esprit ; elle doit prendre à tâche de rester en paix avec le monde et avec elle-même, parce que son état mental et moral retentira certainement sur le nouveau-né, V éducation de l'avenir débutant déjà dans le sein de la mère. Et celle-ci devra, dans ses efforts, être secondée par son époux, dont, à cette époque, la responsabilité est considérable et dont la conduite conjugale, par sa réaction sur l'état moral de sa femme, peut influer, en bien ou en mal, sur leur fruit commun. — Le médecin ne peut être trop soucieux d'insister sur ces points dans toutes les occasions possibles, parce que c*est son lot, non-seulement de guérir les maladies, physiques et morales, lorsqu'elles existent, mais aussi d'en prévenir l'apparition quand il y a possibilité de le faire.

Une femme enceinte, dans tout le cours de sa grossesse,

aura besoin de plus de sommeil qu'à tout autre moment, et il faut lui aœorder toujours ime ample tolérance du « doux réparateur de la nature fatiguée. » Mais on doit, en même temps, déplorer et combattre les habitudes de la paresse. — « De bonne heure au lit et se lever tôt » est une maxime qui s'applique ici avec un surcroît d'énergie ; neuf, et au plus tard dix heures du soir la doivent trouver couchée, et il lui faut être debout à six, ou au moins II sept heures du matin. — Elle doit prendre en toutes choses des habitudes de régularité, autant pour les heures du sommeil et du lever que pour celles des repas, des exercices, de la selle, etc. Il faut lui faire prendre au grand air autant d'exercice que possible, la marche est indispensable et chaque jour doit avoir sa promenade faite sans hâte et en toute tranquillité d'esprit, et cette loi doit être observée même si le temps est froid, et, toutes choses égales, contraire, sauf le cas où la neige ou la glace peuvent rendre la sortie dangereuse. Cette promenade est souvent un excellent remède à la paresse et à la pesanteur qui affectent quelquefois la femme enceinte, et c'est un moyen meilleur que de faire un somme ou de prendre une ordonnance du docteur. Des occupations utiles, la lecture ou des conversations intéressantes et agréables doivent remplir les heures qui ne sont pas autrement employées. Il faut, en somme, pénétrer les sujets de l'intérêt qu'ils ont à entretenir un état convenable de leur vitalité physique et morale. Qu'elle utilité n'y a-t-il pas à ce que la future mère ne pense et ne fasse que ce qui est bien et bon, dans le certitude que son nouveau-né portera dans la trame de son être les résultats de ce qu'elle fit et fut pendant la grossesse.

(Test un fait digne de remarque que, avec le cours de la gestation, les fluides de l'organisme augmentent en quantité, ce qui exige naturellement un accroissement de la capacité circulatoire. Cela, uni à d'autres considérations, nous amène à la question du costume pendant la grossesse.