A. MASSAGE ET GYMNASTIQUE PENDANT LES RÈGLES

Il eslfacile de constater que les mouvements de la vie de relation ont une influence variée sur l'abondance des règles. C'est surtout un peu avant et pendant les règles que se manifeste cette influence. Il est plus difficile de préciser dans quel sens agira tel ou tel mouvement de la vie de relation. Ainsi, par exemple, la marche prolongée jusqu'à la fatigue peut avoir des effets fort différents. Une personne forte et bien portante' habituée à la marche, diminuera, par son moyen, la congestion utérine. On pourrait expliquer le fait par la dérivation sanguine due à l'action musculaire.

Au contraire une personne faible augmentera par la marche la menstruation, ce qui s'explique peut-être par l'augmentation de la tension vasculaire due à Leffort.

Un travail continu des bras a encore plus d'action sur la diminution des règles. La danse les diminue aussi, mais toujours chez les personnes vigoureuses et surtout quand elles sont d'ordinaire profuses.

Pendant les règles, je supprime le plus souvent les exercices qui favorisent les garde-robes, car en général la constipation diminue à ce moment. Je me renseigne, en outre, sur la quantité de sang perdu. Est-elle plus grande que d'habitude, je supprime tout exercice congés-