HN TE NS

4° Même position assise : a) balancement en arrière ; b) revenir à la position assise. (Fig. 4.)

5° Même position : a) flexion du corps en avant ;,b) revenir à la position assise (Fig. 5.)

ke. S

6° Mouvement respiratoire (Fig. 1.)

7° Couché sur le dos : a) élévation des jambes (inspiration) ; b) abaissement (expiration). (Fig. 6 et 7.)

8° Couché sur le ventre, mouvement de natation : à) écarter les bras et les ramener en arrière (inspiration) ;

b) allonger les bras en avant (expiration). (Fig. 8.)

9° Mains devant la poitrine, coudes écartés à hauteur des épaules ; a) porter les mains en dehors et en arrière (inspiration) ; b) les ramenr en dedans et en avant (expiration). (Fig. 9.)