Chapitre III Des conditions individuelles
Les âges, — La constitution. — Les tempéraments. — Les habitudes. — L'hérédité.
Q. Qu'est ce que nous entendons par les conditions individuelles ?
R. Nous entendons, par les conditions individuelles, les différences d'âges, de constitution, de tempéraments, d'habitudes et d'hérédité, qui existent entre tous les individus, et qui constituent la force de vie chez chacun d'eux.
Q En combien de périodes divisons nous la vie chez l'homme ?
fi. La vie chez l'homme se divise en quatre périodes, qui représentent quatre ordres de phénomènes. Ces périodes, qu'on appelle les âges de la vie, sont désignées sous les noms suivants : l'enfance, la jeunesse, l'âge viril et la vieillesse.
Q. Quelle est la durée de chacun des âges de la vie ?
h. L'enfance s'étend de la naissance jusqu'à l'âge de quatorze ans. La jeunesse succédera l'enfance, et se prolonge jusqu'au temps où l'individu a atteint son complet développement, ce qui a lieu vers trente ans. L'âge viril est la période la plus longue de la vie ; elle s'étend de la trentième à la soixantième année. Le temps de la vieillesse est celui du déclin de la vie ; à cet âge l'homme perd sa force et sa verdeur, et la loi fatale de la vie s'exerce dans toute sa rigueur,
Q. Qu'est-ce que la constitution ?
fi. La constitution est la manière d'être de l'organisation particulière de chaque
individu. Elle exprime la force ou la faiblesse : constitution forte ou constitution faible. Ainsi s'exprime le degré de force physique chez chacun de nous.
Q. Qu'est-ce que les tempéraments ?
R. On entend par tempéraments les différences qui existent entre les hommes, et qui sont déterminées par la prépondérance d'un système d'organes sur les autres. Ces différences modifient les chances de vie dans chaque individu.
Q. Combien y a-t-il de tempéraments ?
R. La science reconnaît quatre tempéraments types : le tempérament sanguin, le tempérament lymphatique, le tempérament nerveux et le tempérament bilieux.
Maintenant il y a souvent mélange de deux tempéraments, ce qui constitue alors un tempérament composé.
Q. Comment reconnaît-on le tempérament sanguin ?
R. On reconnaît le tempérament sanguin par la coloration rouge de la peau d'un individu. Ce tempérament s'annonce, au moral, par une imagination
vive et riante, une mémoire heureuse,, des passions violentes.
Q. Quel doit être le régime du sujet sanguin ?
R. L'hygiène recommande au sujet sanguin la sobriété dans l'alimentation, l'abstinence des liqueurs spiritueuses, et beaucoup d'exercice.
Q. Comment reconnaît-on le tempérament lymphatique î
R. 'Chez un individu à tempérament lymphatique, la taille est assez volumineuse et replète, la physionomie peu animée, le visage pâle ou légèrement coloré, les cheveux rouges ou blonds, les yeux le plus souvent bleus et ternes, avec un regard langoureux ; le nez, les oreilles et les lèvres sont très prononcés. L'intelligence est faible, la mémoire infidèle, l'imagination froide et les passions tranquilles.
Q. Quel doit être le régime des personnes lymphatiques ?
R. L'alimentation, chez les personnes lymphatiques, doit être essentiellement
azotée. Elles doivent combattre de bonne heure le moindre symptôme de maladie, à cause de leur grande prédisposition, et éviter surtout l'humidité froide.
Q. A quels signes physiques et intellectuels reconnaît-on le tempérament nerveux ?
R. Les sujets nerveux sont maigres^ secs, vifs, alertes ; leurs cheveux sont bruns ou noirs, leur barbe bien fournie. Ils sont doués d'une imagination ardente, d'un esprit vif?
Q. Quel régime doivent suivre les personnes nerveuses ?
R. Les personnes nerveuses éviteront les émotions, les veilles, le régime excitant. Elles se trouveront bien de l'usage des bains, des exercices. Le séjour à la campagne leur sera avantageux.
Q. Quels sont les caractères physiques £t intellectuels du tempérament bilieux ?
R. Le sujet bilieux a une taille médiocre, les os gros. Il est maigre, ou a très peu d'embonpoint. Le visage est sec, avec un teint brun-jaunâtre. Les yeux
sont vifs et étincellants. Il a l'intelligence bien développée, un caractère ferme, décidé, persévérant, des passions violentes, et une ambition opiniâtre.
Q. Quel doit être le régime du sujet bilieux ?
R. Le sujet bilieux doit user de sobriété dans le boire et le manger, puis éviter les émotions, surtout la colère, ainsi que la constipation.
Ç, Qu'entendez-vous par tempérament composé?
R. On entend par tempérament composé le mélange de deux tempéraments, exemple : le tempérament bi'ieux, associé au tempérament nerveux, constitue le tempérament bilieux-nerveux.
Q. Qu'est-ce que l'habitude ?
R. L'habitude est une faculté acquise par l'homme, de répéter certains actes qu'il a déjà faits. L'habitude devient chez l'homme une seconde nature. Ainsi l'éducation de l'homme, qui dispose de la santé et de la vie, n'est au fond qu'une habitude contractée. De là l'importance.
dès ses plus tendres années, de s'habituer à régulariser les fonctions de la vie matérielle, intellectuelle et morale. Enfin on doit toujours se rappeler le proverbe allemand qui dit : une habitude du berceau dure jusqu'au tombeau.
Q. Qu'est-ce que l'hérédité ?
R. L'hérédité est une transmission par les parents aux enfants, des qualités ou défauts physiques, moraux ou morbides.
Ainsi les passions, les sentiments, îes particularités de caractère, subissent l'influence de l'hérédité. Hâtons-nous de dire aussi que l'éducation hygiénique, qui a pour but de développer les facultés utiles et de réprimer les mauvaises, modifie très heureusement la loi de l'hérédité. L'hygiène de l'âme et du corps a donc pour conséquence ce que sera l'enfant envers la famille, envers la société, envers lui-même.
