DÉTAIL DES EXERCICES DE LA SEPTIÈME SÉRIE EXERCICES RESPIRATOIRES

Les exercices respiratoires se font à la suite de tout exercice violent et chaque fois que le professeur les juge utiles pour ramener le calme des fonctions respiratoire et circulatoire, ces exercices ont donc leur place dans toutes les séries.

L’inspiration devra se faire par le nez, l’expiration par la bouche.

Ces mouvements devront se faire au rythme respiratoire normal, avec élévation des côtes à leur maximum.