PRATIQUES

Augmentation de la somme d’énergie disponible.

Résistance aux maladies.

Développement normal de la taille et des organes essentiels à la vie.

Proportions esthétiques répondant à l’organisation la plus forte, la plus agile, la plus parfaite.

Perfectionnement de la vie de relation.

Utilisation économique de notre énergie.

Rendement maximum en travail avec le minimum de dépense.

Direction utile de notre activité en vue de notre perfectionnement et de nos devoirs sociaux.

Dose où quantité, d'éner¬

Choix de l’exercice ou répartition du travail dans différents groupes musculaires bien détermi-

Adaptation parfaite des mouvements à leur but final.

Exécution correcte des mouvements bien défl-j

: ms. J

But social et moral que