HYGIÈNE DU VÊTEMENT
du pied et ne gêner en aucune façon ses mouvements et ses efforts. Les talons plats, dits tedons anglais, sont les plus favorables à la marche et devraient être exclusivement employés par les hommes comme par les femmes ; mais les femmes, en général, ne les aiment pas, parce qu'ils donnent au pied sa longueur naturelle et n'augmentent pas la hauteur de la taille, tandis que les souliers à talon élevé font paraître le pied plus court, lui donnent une forme plus cambrée, plus élégante et augmentent la taille, avantage précieux pour les personnes petites. Mais cette forme de talon, très défavorable à la marche, est très fatigante ; par la modification que les talons de cette forme impriment à la position du pied, ils empêchent les muscles de la jambe de produire, en se contractant, une action efficace ; ils exposent aux entorses et ont encore pour les femmes d'autres inconvénients spéciaux.
Toute gêne et toute constriction du cou doit être soigneusement évitée ; les cols de chemise des hommes seront toujours larges, les cols droits, à bords cassés en avant, constituent la forme préférable ; ils sont élégants, protègent le cou en arrière, et en avant, ne compriment pas le larynx ni les vaisseaux du cou et laissent les muscles de cette région parfaitement libres.
Les femmes, esclaves volontaires de modes changeantes et bizarres, auront plus à en souffrir que le hommes; elles éviteront le plus possible les cols haut et serrés et adopteront de préférence les modes con
sistant à échancrer les corsages. Ce n*est pas seulement la constriclion qui est à redouter, mais la simple présence de ces ornements inutiles, qui, sans serrer le cou, le préservent du contact de Tair et le rendent ensuite bien plus sensible à Faction du froid.
On ne peut répondre d^une façon absolument gêné* raie à cette question si souvent posée : doit-on se couvrir le cou ? Je vous en ai assez dit, à propos de la douche et du massage du cou, pour avoir seulement besoin de vous répéter ici, que les refroidissements du larynx, provenant de l'action de Tair extérieur sur le cou, ne se produisent que chez des personnes très délicates et très sensibles, lorsqu'elles passent brusquement d'une atmosphère chaude dans xxne atmosphère froide et surtout lorsqu'elles viennent de parler ou de chanter. Il faut donc que ces personnes, dans ces circonstances, protègent soigneusement le cou; on peut même dire que tout le monde fera bien, avec plus ou moins de soin, d'en faire ctutant à ces moments. Mais, d'une façon ordinaire et générale, il vaut infiniment mieux s'habituer à garder le cou découvert; c'est une habitude qu'il faut cJonner aux enfants et il n'est personne, si sensible soit-il, surtout s'il a reçu cette éducation dès Tenfétnce, qui ne puisse arriver, surtout avec l'aide du roassage général ou local et de l'hydrothérapie, à supporter impunément, sur son cou largement découvert, toutes les injures de la température.
On doit habituer les enfants à coucher et à rester
