B. LE TRAITEMENT PHYSIQUE

Le traitement physique requiert une attention toute particuUère, étant donné les conditions

physiologiques de l'adolescence. C'est une période de crise pendant laquelle toutes les glandes endocrines sont en mouvement et, à travers elles, l'organisme entier. Le corps grandit rapidement, mais il ne grandit pas à un rythme uniforme ; d'où déséquilibre fonctionnel. Dans la première période de l'adolescence, les jambes s'allongent beaucoup plus rapidement que le buste et, par conséquent, que le thorax. Il en résulte une insuffisance du cœur et des poumons qui provoque des palpitations, et une diminution de la résistance pulmonaire. La force musculaire ne croît pas, elle non plus, en proportion de la stature due à l'allongement des jambes. On peut diviser l'adolescence physique en trois périodes.

10 Développement des jambes.

20 Développement du buste, et spécialement du thorax.

3*^ Développement de la force musculaire.

Et comme ces transformations se produisent à intervalles rapprochés, en deux ans environ, il est bon de surveiller la croissance de l'adolescent, de prendre sa mensuration anthropométrique et d'examiner périodiquement son cœur et ses poumons, même quand il semble être en parfaite santé.

11 faut apporter une attention toute particulière à son alimentation. Elle doit être abon-

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dante et nutritive, mais sans viande pendant cette période ; à la campagne où les légumes, les fruits, les œufs et les laitages conservent toute leur valeur, les aliments végétaux crus et, spécialement, les fruits accompagnés de lait, de succédanés de lait et les œufs doivent entrer en abondance dans les menus. Les légumes fraîchement cueillis et les fruits qui ont atteint leur pleine maturité sur leurs plants sont de véritables trésors. Les légumes fanés et les fruits obtenus artificiellement, comme on les achète le plus souvent à la ville, ont une valeur nutritive insuffisante.

Les poisons ordinaires, alcool et tabac, doivent être bannis chez l'adolescent ; on peut les remplacer par des bonbons, car le sucre est pour lui un élément nutritif de première nécessité, presque au même titre que pour le bébé.

La vie au plein air et au soleil, les bains, la natation doivent être le plus fréquents possible, presque comme au sanatorium. Un terrain plat, où les grandes promenades sont faciles, au bord de la mer ou dans les bois, est plus favorable que la haute montagne, où les promenades risquent de forcer le cœur, à ce stade de croissance où le thorax est insuffisamment développé.