ART. 10. — FRAPPER AVEC UNE CANNE

IvC but est de donner au coup de canne le plus de force possible ; on y parvient par le moyen des moulinets plus que par les coups directs.

On donne un élan à la canne en faisant décrire à son extré¬

mité une trajectoire curviligne, la main exerçant sur elle une poussée continue qui en accélère à chaque instant la vitesse.

Comme dans le lancer et le coup de poing, le corps ajoute son action en se rejetant en arrière, puis en avant en fléchissant la jambe arrière puis la jambe d’avant. C’est au moment où le corps est projeté en avant que le coup est porté avec une grande vigueur (fig. 112).

ii6

Les moulinets de la canne.

I,a canne étant à l’épaule droite, le bras à peu près horizontal et légèrement fléchi, on la relève vivement au moyen d’une extension du bras et d’un abaissement du poignet.

ha pointe décrit une demi-circonférence sous cette première impulsion. Pour achever la partie inférieure du cercle, relever le poignet en fléchissant un peu le bras et le cercle

Fig. 113.

est alors complet, he plan de ce cercle rase le bras; il est vertical, dirigé d’avant arrière ; c’est la main qui guide le mouvement en décrivant elle-même un petit cercle concentrique au premier (fig. 113).

Pour assurer la direction du mouvement du bras et du poignet et arriver à bien conduire la canne, on ne donnera au début que peu de vitesse à l’exercice.

he même moulinet peut se faire à gauche, d’arrière en avant et d’avant en arrière, il présente plus de difficultés dans la direction régulière de la canne.

hes brisés sont composés de deux moulinets verticaux à droite et à gauche, d’arrière en avant exécutés successivement. Le secret de leur liaison consiste dans un déplacement latéral de la main droite à gauche, la main décrivant une courbe en forme de petit 00 horizontal.

Ives enlevés sont deux moulinets successifs à droite et à gauche d’avant en arrière, le coup est alors donné quand la

EXERCICES SPORTIFS

canne remonte contrairement aux brisés qui sont les vrais coups utilisables.

1/6 moulinet horizontal se fait horizontalement au-dessus de la tête, il est facilité par un mouvement circulaire de la main, concentrique à celui décrit par l’extrémité de la canne (fig. 114).

I/es coups de tête, de flanc, de genou, de figure sont

frappés après un élan obtenu par l’un ou l’autre de ces moulinets.

I/es coups de bout en dessus ou en dessous portent à la figure, à la poitrine ou au creux de l’estomac; ils sont donnés après un retrait de la canne en arrière suivi d’une fente en avant accompagnant la détente pour frapper fort.

1/6 maniement de la canne est un art plein d’élégance constituant une défense très sérieuse ; nous n’indiquons ici que les points où nos exercices d’assoupHssement trouvent une application directe.