Education physique des adolescents. Préparation sportive par la méthode synthétique, avec l'art de travailler
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De quoi ça parle
Essais, discours, manifestes, pour penser et débattre. 3 h 15 (13 quarts d'heure) de lecture.
Premières lignes
Essai d’une méthode positive d’éducation physique (Paulin, édit.).…
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Chapitres
- Tome II : Education sportive des adolescents (F. Alcan, édit15 min
- I 08 , BOULEVARD SAINT-GERMAIN, PARIS15 min
- CHAPITRE PREMIER15 min
- LA SANTÉ ET LA RÉSISTANCE A LA FATIGUE15 min
- LA BONNE CONFORMATION DU CORPS15 min
- LA TENUE15 min
- LA FORCE MUSCULAIRE ET LE MOUVEMENT15 min
- LA FORCE ET L’HARMONIE15 min
- LA RÉSISTANCE ET L’ÉCONOMIE15 min
- LE RYTHME ET LA FATIGUE15 min
- LE REPOS15 min
- LA VITESSE ET LA FORCE15 min
- LA FACILITÉ ET L’ADRESSE15 min
- LA FORCE ET LA SOUPLESSE15 min
- LA MAITRISE DE SOI15 min
- LA BONNE RESPIRATION15 min
- LA LÉGÈRETÉ15 min
- LE LIANT ET LA BRUSQUERIE15 min
- LA CONSCIENCE DE SA FORCE15 min
- LES DIFFÉRENTES ÉTAPES SUCCESSIVES DU PERFECTIONNEMENT PHYSIQUE15 min
- MÉTHODE ET EMPIRISME15 min
- PRÉPARANT AUX APPLICATIONS SPORTIVES15 min
- LE MOUVEMENT COMPLET15 min
- LE MOUVEMENT CONTINU15 min
- LE MOUVEMENT ARRONDI15 min
- LA COMPLICATION DES EXERCICES15 min
- LES RÉSULTATS DU TRAVAIL15 min
- STATIONS USUELLES ; LEURS QUALITÉS PRATIQUES15 min
- FENTES DIVERSES15 min
- ATTITUDES DES BRAS15 min
- LES TRAJECTOIRES DES MOUVEMENTS15 min
- COMBINAISONS DES FENTES AVEC LES MOUVEMENTS DES BRAS15 min
- Soulever le moignon de l’épaule15 min
- Bes abaisser15 min
- Continuer à les abaisser15 min
- Les relever15 min
- Ramener les mains aux épaules (fig15 min
- Petits cercles15 min
- Achever la circumduction j usqu’ à la position de départ15 min
- Cercles du pied15 min
- Circnmdnction en15 min
- Rotation des mains en dehors15 min
- Revenir à la position15 min
- Changer de face en pivotant sur les talons15 min
- Marche rythmée avec arrêt15 min
- I/Larche avec circnmduction des bras15 min
- Progression en équilibre15 min
- Progression en fente avec mouvement horizontal15 min
- I*rogression en fente avec mouvement du tronc15 min
- Course avec petits cercles des bras15 min
- Sautillements avec mouvements des bras15 min
- Courir et sautiller15 min
- MOUVEMENTS D’ÉLONGATION DES MUSCLES15 min
- Mouvements 4, 5 et 6 avec torsion complète du. tronc15 min
- CHAPITRE IV15 min
- MÉCANISME DE LA MARCHE15 min
- MARCHE FLÉCHIE15 min
- CADENCE DE LA MARCHE15 min
- MARCHE RALENTIE ET ACCÉLÉRÉE15 min
- Achever l’oscillation de la jambe droite en avant15 min
- MARCHE MONTANTE ET DESCENDANTE15 min
- MARCHE SUR UNE POUTRE OU UNE PLANCHE A UNE CERTAINE HAUTEUR15 min
- MARCHE SUR UN TERRAIN MEUBLE ET INÉGAL15 min
- MARCHE AVEC UNE CHARGE15 min
- COURSE DE VÉLOCITÉ15 min
- PASSAGE DE LA MARCHE A LA COURSE ET DE LA COURSE A LA MARCHE15 min
- DE FRANCHIR RAPIDEMENT UN LONG ESPACE15 min
- ART. 3. — POUR APPRENDRE A SAUTER15 min
- ÉLÉVATION VIVE DES BRAS EN DÉCRIVANT UN 00 OBLIQUEMENT15 min
- SAUTS AVEC DIFFÉRENTES ATTITUDES DU CORPS AU-DESSUS DE U’OBSTACLE15 min
- SAUT DE COTÉ15 min
- SAUT EN ARRIÈRE15 min
- SAUT SUR UN TALUS OU UN MUR PEU ÉLEVÉ POUR Y PRENDRE APPUI15 min
- SAUT EN PROFONDEUR15 min
- SAUTS AVEC ÉLAN15 min
- SAUTS SUCCESSIFS15 min
- SAUT AVEC APPUI DES MAINS OU SAUT DE BARRIÈRE15 min
- SAUT AVEC TRACTION DES BRAS, PASSE-RIVIÈRE15 min
- SAUTS A LA PERCHE15 min
- SAUT A LA PERCHE EN HAUTEUR ET LONGUEUR15 min
- INDICATIONS GÉNÉRALES SUR LES SAUTS15 min
- ART. 4. — DESCENDRE ET MONTER DANS UNE VOITURE EN MARCHE15 min
- ART. 5- — SE TENIR DEBOUT EN ÉQUILIBRE SUR UN VÉHICULE OSCILLANT15 min
- ART. 6. — POUR APPRENDRE A GRIMPER15 min
- SUSPENSION ALLONGÉE15 min
- SUSPENSION OBLIQUE15 min
- SUSPENSION OBLIQUE FLÉCHIE15 min
- SUSPENSION FLÉCHIE15 min
- GRIMPER A UNE SEULE PERCHE OU UNE CORDE AVEC LES MAINS ET LES PIEDS15 min
- MONTER A UNE ÉCHELLE DE CORDE FLOTTANTE15 min
- PROGRESSER LE LONG D’UNE CORDE INCLINÉÉ15 min
- GRIMPER A UNE CORDE15 min
- ART. 7. — POUR APPRENDRE A LEVER ET PORTER DES FARDEAUX15 min
- LEVER UN HALTÈRE LOURD15 min
- LEVER UN SAC15 min
- SOULEVER UNE POUTRE ET LA PORTER SUR L’ÉPAULE15 min
- SOULEVER ET TRANSPORTER UNE ÉCHELLE15 min
- PORTER SUR LA TÊTE15 min
- SOULEVER ET PORTER UN HOMME EN ÉTAT DE RÉSOLUTION15 min
- ART. 8. — POUR APPRENDRE A LANCER15 min
- RAMASSER UNE PIERRE ET LANCER DANS UN BUT15 min
- LANCER LE DISQUE15 min
- II15 min
- ART. 10. — FRAPPER AVEC UNE CANNE15 min
- EN MARCHANT, PARER ET RIPOSTER DEUX A DEUX15 min
- ART. II. — LUTTES ET OPPOSITIONS15 min
- MOUVEMENT ALTERNATIF DES BRAS AVEC DES BATONS15 min
- MOUVEMENT DE MANIVELLE EN PROGRESSANT15 min
- ÇIRCUMDUCTION DES BKA.S EN RECULANT AVEC DES CORDES A POIGNÉES15 min
- MOUVEMENT DE MANIVELLE EN AVANÇANT15 min
- Tes fléchir et les amener aux épaules15 min
- MOUVEMENT HORIZONTAL DES BRAS EN CERCLE ET EN15 min
- ART. 12. — POUR APPRENDRE A NAGER15 min
- LA BRASSE15 min
- Étendre les jambes pieds fléchis, cuisses écartées et15 min
- NAGE DE COTÉ15 min
- ART. 13. — CANOTER15 min
- ART. 14. — EXERCICES DE JONGLERIE15 min
- LANCER ET RATTRAPER LA BALLE OU LE BALLON15 min
- CONDITIONS POUR SE LIVRER AVEC PROFIT A LA PRATIQUE DES SPORTS15 min
- CONDITIONS POUR LA PRATIQUE DES SPORTS15 min
- CONDITIONS POUR LA PRATIQUE DES SPORTS15 min
- L’ART DE TRAVAILLER15 min
- Repos et travail15 min
- CONCLUSION15 min
- Ne jamais s’arrêter après une mauvaise exécution qui15 min
- CHAPITRE PREMIER15 min
- CHAPITRE III15 min
- CHAPITRE IV15 min
- NOTICE15 min
- OUVRAGES DE M. G. DEMENY15 min
- AUTRES OUVRAGES DE M. G. DEMENY15 min
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