‹ Education physique des adolescents. Préparation sportive par la méthode synthétique, avec l'art de travaillerChapitre 63 sur 132 · MARCHE SUR UN TERRAIN MEUBLE ET INÉGAL · texte numérisé non relu

MARCHE SUR UN TERRAIN MEUBLE ET INÉGAL

De pied ne trouvant pas de poiut d’appui solide sur le sable sec ou sur la terre labourée, l’impulsion donnée au corps par la poussée de la jambe est amoindrie, le pas se trouve ainsi raccourci et l’effort est perdu en partie.

Da marche est toujours très fatigante dans ces conditions, il faut faire alors de vives enjambées pour trouver un point d’appui momentané pendant le poser du pied.

Une mauvaise route avec des ornières, des cailloux roulants, des aspérités de toutes sortes demande plus de sou-

plesse que la marche ordinaire ; la cadence de Tallure sera rompue à chaque instant, on est obligé de faire des bonds, des pas inégaux, des écarts à droite et à gauche, pour trouver une suite d’appuis assez fermes. On doit choisir les endroits favorables pour poser le pied avec sûreté, on doit aussi être prêt à toute chute et se laisser choir dans un relâchement complet, toute chute raidie étant fort dangereuse.

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