SAUTS AVEC DIFFÉRENTES ATTITUDES DU CORPS AU-DESSUS DE U’OBSTACLE

ly’obstacle à franchir est souvent de peu d’épaisseur, c’est par exemple tme corde ou une latte de bois. M’adresse joue alors un grand rôle car la hauteur franchie dépend surtout de l’attitude du corps au moment de passer l’obstacle. Il y a des manières de se grouper plus ou moins avantageuses, nous choisirons parmi celles-ci les positions où les jambes sont fortement fléchies sur le tronc, le tronc fléchi lui-même et les bras portés en avant, attitudes déjà utilisées dans le saut en hauteur.

Pour le saut en hauteur il faut se placer droit devant l’obstacle ; mais il y a alors à craindre de toucher la corde avec les pieds ; aussitôt l’obstacle franchi il faut étendre les jambes et les reins de façon à raser la corde et à toucher terre par la poiute des pieds. Dans le saut en longueur, le corps ne s’élevant pas ou très peu verticalement les pieds touchent terre par les talons puis immédiatement après par la plante.