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Or, le rythme de ces mouvements est assez rapide puisqu'il est environ de trente par minute; de plus la résistance à vaincre est faible, ce qui supprime complètement « l'effort physiologique ».

Nous laissons, naturellement, tout à fait de côté le canotage de course pour ne parler que de la promenade. Le canotage de course est un des exercices athlétiques les plus durs ; il demande en effet un effort considérable et très prolongé, si bien qu'il est très fréquent que plusieurs syncopes se produisent à l’arrivée d’une course de bateau, alors même que les coureurs étaient de véritables athlètes absolument bien entrainés.

C'est à ces deux qualités, vitesse du rythme et petitesse de l'effort, que sont dus les avantages considérables du canotage. Il présente, en effet, au maximum tous les effets sénéraux de l'exercice, en particulier accélération de la respiration n’allant jamais jusqu'à l’essouflement, et accélération de la circulation et par conséquent des échanges nutritifs, puisque le sujet absorbe environ 6 fois plus d'oxygène qu’en temps normal.

En un mot il présente tous les avantages des exercices de fond, avantages qui ont été nettement mis en relief par le D' Lagrange, et on ne peut lui reprocher de ne pas favoriser le développement de la poitrine, reproche que le D' Lagrange fait aux exercices de fond en général”, car à chaque traction des bras, la poitrine bombe fortement en avant, et le sujet prend de lui-même l'habitude de faire coïncider une inspiration profonde avec ce mouvement.

Il présente aussi, au point de vue du développement musculaire réel, l'avantage qu’offrent les exercices de vitesse, en général, c’est-à-dire accumulation du travail,