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vant 10 kilos et celui d’un athlète en enlevant 80, quel que soit d’ailleurs le mouvement qu'ils accomplissent. Nous ne voulons pas entrer ici dans l'explication détaillée des divers mouvements qu'on exécule avec les poids lourds :

Le développé,

L’arraché,

pere qui se font à une ou deux mains:

Le dévissé,

La volée,

Le bras tendu, qui ne se font qu’à une main.

Ce serait là une énumération oiseuse, et intéressante seulement pour un professionnel, de différents « temps » d'exercices qui n’ont pour but, somme toute, que d'élever un poids au-dessus de la tête, le bras tendu seul faisant exception et se définissant lui-même. Disons seulement que parmi ces quelques exercices il y en a un ou deux qui sont beaucoup plus durs que les autres, le développé etle bras tendu, ce qui est nettement démontré par le tableau suivant des records des professionnels,

Arraché. . . . . . . . 86 kil. 500 (Lassartesse). Développement . . .. 50kil. (Bonnes).

Deux temps ou jeté. . 86 kil. (Deriaz).

Bras tendu. ... ., 37kil: 500 (Victorius).

Volée-en,polds 2 Tes Gal (Apollon).

En haltere Re PRES DE (Deriaz).

Quel que soitd'ailleursle mouvementexéeuté. la pratique des poids lourds a pour caractéristique principale d'exiger l'intervention de l'effort, ‘au sens où l'entend le D’ Lagrange, c'est-à-dire la fixation de toutes les parties constituantes du corps par une contraction intense et syner-

a) es

gique de tous les muscles, arrêt de la respiration, compression des gros vaisseaux, etc., toutes choses dont nous avons déjà vu maintes fois les résultats funestes. -Gependant, comme nous le disions plus haut, la pratique des poids lourds a encore de nombreux partisans et, parmi ceux-Ci, notre ami le D' de Champtassin en est un des apôtres les plus convaincus, et voici les raisons de cette conviction, raisons que le D de Champtassin a lui-même expliquées longuement dans sa thèse.

« Premièrement, on nait pour ainsi dire athlète, ou malingre. Le nombre des fibres musculaires qui constitue un muscle est toujours le même et existe in principio. Le travail qu’on fait subir aux muscles ne fait qu’augmenter leur élasticité et hypertrophier les fibres elles-mêmes sans en augmenter le nombre.

« Deuxièmement, cette hypertrophie fibrillaire est proportionnelle à la résistance imposée aux muscles, tandis que l’hyperhémie qui accompagne la contraction musculaire sans production de travail vrai, c’est-à-dire sans interposition de résistance, ne produit pas d’'hypertrophie. l

« Iln’y a qu’une simple congestion qui disparait avec la contraction ». à

Somme toute, les exercices de force sont les seuls qui puissent rendre forts.

Or, ces deux principes, sur lesquels est basée toute la méthode des poids lourds sont, croyons-nous, absolument faux parce que, d'abord, ils ne reposent sur aucune donnée scientifique sérieuse et parce qu'ils sont, ensuite, en contradiction absolue avec les résultats de l'expérience.

Nous voulons bien croire, et nous sommes convaincus d’ailleurs, que quelques rares hommes naissent athlètes. Le D' de Champtassin lui-même en est une admirable

preuve.