QUI SONT LA BASE
De l’éducation physique.
Facteurs de l’Education physique.
l!éducation physique a pour facteurs les agents naturels modificateurs de l'homme.
L’état physique actuel d’un individu dépend :
A. — De l'héritage de ses ancêtres (hérédité, atavisme, race, croi~ sement).
B. — Du milieu dans lequel il vit (sol, climat, campagne, ville).
1° — SANTÉ ou effet hygiénique. ^
2° — BEAUTÉ ou effet esthéljique.
3° — VIRILITÉ ou effet moral et psychique.
4° — ADRESSE ou effet économique et éducation des sens.
plan d’un enseignement supérieur
C. — De ses habitudes professionnelles (professions cérébrales, sédentaires, actives, à l’air pur ou à l’air confiné, à la lumière ou dans l’obscurité).
D. — De son âge physiologique et de son sexe (enfance, jeunesse, âge mûr, vieillesse).
E. — De son tempérament (prédominance d’un système organique).
F. — De son alimentation (qualité et quantité des aliments ; proportion entre la richesse de l’alimentation et la dépense).
G. — De son régime (distribution du temps ; proportion entre le temps d’activité et le temps de repos).
H. — De Vexercice ou de Vactivité qu'il dépense (nature et quantité d’activité).
Lois qui régissent les principaux agents modificateurs et importance relative de chacun d’eux.
Il n’y a pas d’exercice complet, il faut nécessairement un ensemble d’exercices pour aboutir au perfectionnement physique.
L’effet bienfaisant de l’exercice dépend de l’état actuel de l’individu.
Le temps et la continuité dans l’action des agents modificateurs sont une condition essentielle du résultat.
Il faut éviter de développer exclusivement les qualités innées, il faut au contraire chercher à améliorer les parties faibles pour équilibrer l’individu.
La précocité et la prématurité sont des conditions défavorables au développement normal.
Education des fonctions de la vie.
Les êtres vivants obéissent à des lois communes.
Idée générale de la vie.
Conditions indispensables à la vie.
Fonctions de la vie.
Division du travail dans les organismes élevés.
Fonctions de relation ; fonctions de nutrition.
Fonctions de reproduction.
Relations intimes entre les fonctions de la vie.
Différences entre la machine animale et les machines ordinaires.
Production du travail par les êtres animés.
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1,’kCOLK FRAsNÇAXSE:
Conditions hygiéniques de l’exercice.
