PIEDS ALTERNATIVEMENT OUVERTS ET FERMÉS

Cet exercice, basé sur les deux précédentes positions, dans lesquelles les pieds sont alternativement ouverts et fermés à Un !

Deux! Un! Deux! Un! Deux!

jusqu’à ce que Halte soit commandé quand la première position est reprise.

Positions avec distance

La longueur du pied d’un écolier est la mesure appelée une Distance ; deux distances entre les talons, dans une direction latérale, ou en avant, ou en arrière, sont suffisantes pour les petites filles et les femmes ; pour les jeunes garçons et les hommes, trois et quelquefois même quatre distances sont choisies.