PIEDS FERMÉS

Les pieds étant dans la position ouverte, à (au commandement) Un! les orteils sont légèrement levés; à Deux ! les jambes et les pieds sont tournés l’un contre

EXERCICES DE GYMNASTIQUE

l’autre; à Trois! les orteils sont abaissés. Ces trois mouvements sont exécutés très rapidement et de cette

façon ils forment en apparence un seul mouvement.